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書誌情報

書名

ぐっすり眠る習慣     

著者名 白濱 龍太郎/著
出版者 アスコム
出版年月 2023.2


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1 東札幌4013354776490.9/オ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×

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2021
2021
451 451
気象 異常気象

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001809587
書誌種別 電子図書
書名 ぐっすり眠る習慣     
書名ヨミ グッスリ ネムル シュウカン 
著者名 白濱 龍太郎/著
著者名ヨミ シラハマ リュウタロウ
出版者 アスコム
出版年月 2023.2
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-7762-1259-1
内容紹介 眠れない人の9割は日中の行動を間違えています。365日、調子のいい自分でいるために、正しい習慣で、ぐっすり眠れる日々を手に入れましょう。今すぐできて一生眠りに悩まなくなる新習慣を睡眠専門医が紹介します。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 この本は、天気とはどういうもので、異常気象はなぜ起こるのか、地球温暖化の影響はあるのか、そして、わたしたちのくらしとどんな関係があるのかを、わかりやすく説明しています。理由を知っていれば、判断するための助けになり、目的があれば、やりとげるための力になります。天気のしくみを知り、地球温暖化をおさえるために、異常気象を減らすために、なにができるのか考えてみましょう。そして、自分のできることからはじめてみませんか?この本が、読者のみなさんにとって、SDGsへの取り組みのきっかけになることを願っています。
(他の紹介)目次 暑い?寒い?
めぐる季節
地球のはじまりの天気
天気を読む
世界じゅうのいろいろな気候
いろいろな雲
水の循環
雷雨
台風、ハリケーン、サイクロン
雪〔ほか〕


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