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書誌情報

書名	ブレインメンタル強化大全
著者名	樺沢紫苑／著
出版者	サンクチュアリ出版
出版年月	2020.9

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1008001573101
書誌種別	電子図書
書名	ブレインメンタル強化大全
書名ヨミ	ブレインメンタルキョウカタイゼン
著者名	樺沢紫苑／著
著者名ヨミ	カバサワシオン
出版者	サンクチュアリ出版
出版年月	2020.9
ページ数	1コンテンツ
分類記号	498.3
分類記号	498.3
内容紹介	自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる! 睡眠を劇的に改善する「最強プラン」、頭が良くなる運動法、いちばんラクなストレス解消法…。最新科学にもとづいた、脳と心がさえわたる100の習慣を紹介。
著者紹介	1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所を設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」など。
件名	健康法、健脳法
言語区分	日本語

内容細目表

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