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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

子どもに迷惑をかけない・かけられない!60代からの介護・お金・暮らし     

著者名 太田 差惠子/著
出版者 翔泳社
出版年月 2021.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別西8213165577367/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 はちけん7410333012367/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 図書情報館1310500713367.7/オ/2階図書室LIFE-219一般図書貸出禁止在庫   ×

関連資料

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鎌田 實
2020
493.758 493.758
認知症 健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001566974
書誌種別 図書
著者名 太田 差惠子/著
著者名ヨミ オオタ サエコ
出版者 翔泳社
出版年月 2021.3
ページ数 199p
大きさ 21cm
ISBN 4-7981-6661-2
分類記号 367.7
分類記号 367.7
書名 子どもに迷惑をかけない・かけられない!60代からの介護・お金・暮らし     
書名ヨミ コドモ ニ メイワク オ カケナイ カケラレナイ ロクジュウダイ カラ ノ カイゴ オカネ クラシ 
内容紹介 入院や介護、相続などで子どもに迷惑をかけないためには、元気なうちからの準備が必要。「長い老後」を安心して暮らすために、知っておきたい・やっておきたいことを、リアルな事例を交えながらわかりやすく解説する。
著者紹介 京都市生まれ。介護・暮らしジャーナリスト。「離れて暮らす親のケアを考える会パオッコ」理事長。著書に「高齢者施設お金・選び方・入居の流れがわかる本」「親の介護で自滅しない選択」など。
件名1 中高年齢者

(他の紹介)内容紹介 72歳の鎌田医師が教える「家でできるコロナと認知症対策」
(他の紹介)目次 第1章 認知症は生活習慣で防げる(認知症「予備軍」を見逃さないで!
軽度認知障害のかんたんチェック ほか)
第2章 賢く食べて、おいしく健康!脳を元気に、若々しく保つ食べ方(野菜は具だくさんみそ汁とジュースでとる
週2回以上は、青魚を食べる。刺身や缶詰がオススメ ほか)
第3章 日常の「動き」を運動に!鎌田式ウォーキングと筋トレで、脳をイキイキ(認知症を防ぐためのスキマ時間ウォーキング
歩幅を10cm広げる「速歩き」と「遅歩き」を交互に行う ほか)
第4章 意識と習慣を変えれば、毎日が「脳トレ」になる(いつもと違う散歩やおしゃれ、旅をして、脱・マンネリ
軽い運動、料理、片付けで、最高の脳トレにする! ほか)


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