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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
ふしこ | 3213193836 | 783/ピ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001554763 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ピッチャーのためのフィジカルトレーニング「投手力」を上げる体の整え方 コツがわかる本 |
書名ヨミ |
ピッチャー ノ タメ ノ フィジカル トレーニング トウシュリョク オ アゲル カラダ ノ トトノエカタ |
著者名 |
清水 忍/監修
|
著者名ヨミ |
シミズ シノブ |
出版者 |
メイツユニバーサルコンテンツ
|
出版年月 |
2021.1 |
ページ数 |
128p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
783.7
|
分類記号 |
783.7
|
ISBN |
4-7804-2427-0 |
内容紹介 |
清水忍が提唱するトレーニング理論と、それを元にした、ピッチングで必要となる能力を獲得するためのトレーニング方法を、写真を交えつつ解説する。ウォーミングアップの方法、運動後のストレッチも掲載。 |
件名 |
野球 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
現役メジャーリーガーや多くのプロ野球選手が実践!最高のパフォーマンスを発揮するトレーニング理論&メソッド。 |
(他の紹介)目次 |
1 清水式ピッチングトレーニング理論 2 投球フォームの分析による必要な能力とトレーニング 3 ピッチングに最低限必要な基礎体力トレーニング 4 体の安定を図りコントロールを向上させるトレーニング 5 強い体を作り、球速をアップさせるトレーニング 6 動きの速度を上げ、球速をアップさせるトレーニング 7 耐久性を高め投げるスタミナをアップさせるトレーニング 8 体を温め、怪我を予防するウォームアップ 9 怪我の予防と使用後の疲れを軽減させるストレッチ |
(他の紹介)著者紹介 |
清水 忍 (株)インストラクションズ代表。トレーニングジム「IPF」ヘッドトレーナー。パーソナルトレーナーとして複数球団のプロ野球選手、独立リーグ選手、名門大学や強豪高校の野球部等でトレーニングを指導。提唱しているトレーニング理論は、シアトルマリナーズ所属の菊池雄星投手をはじめ、多くのアスリートから賛同を得ている。フィットネス雑誌の監修や、メディア出演多数。現役トレーナーレベルアップ講座「清水塾」を主宰するなど、後進のトレーナー教育にも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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