蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
おなかの脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全 50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教える
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| 著者名 |
吉原 潔/著
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| 出版者 |
文響社
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| 出版年月 |
2021.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
東札幌 | 4013372091 | 595.6/ヨ/ | 特設展示1 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
新琴似新川 | 2213115179 | 595/ヨ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001588260 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
おなかの脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全 50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教える |
| 書名ヨミ |
オナカ ノ シボウ ミルミル オチテ ステキ ニ キンニク ガ ツク サイコウ ノ ヤセカタ タイゼン |
| 著者名 |
吉原 潔/著
|
| 著者名ヨミ |
ヨシハラ キヨシ |
| 出版者 |
文響社
|
| 出版年月 |
2021.6 |
| ページ数 |
167p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
595.6
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| 分類記号 |
595.6
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| ISBN |
4-86651-374-4 |
| 内容紹介 |
無理な糖質制限はせず、たんぱく質を多めに摂取。朝の肩甲骨1分体操で代謝をアップ…。元肥満体型の医師が、医学知識と経験から得た長続きする現実的なダイエット方法を厳選して紹介。実例集、Q&Aも収録する。 |
| 著者紹介 |
日本医科大学卒業。整形外科専門医。フィットネストレーナー。アレックス脊椎クリニック院長。医学博士。 |
| 件名 |
瘦身法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
SDGs時代のマンション問題を考える 縮小時代の住宅政策・マンション政策 時代に適応したマンション政策を マンション終末期に備えた仕組みと資金の必要性―廃墟マンションの放置を防ぐために マンションを持続可能な居住形態にするための管理の適正化と再生の円滑化 マンション再生に関する金融支援 マンション価格の概要と鑑定評価から見たマンション再生の課題 建替えおよび被災マンションの復興実務から持続可能性を考える 限界集落化する郊外住宅団地の持続的なまちへの再生を考える―小山田桜台団地の取組み事例から 「持続可能な仕組み」としての建替えモデル―多摩ニュータウン団地建替え事例を参考に 社会的課題から目指す街づくりを定める―健康を軸にした「プレミスト湘南辻堂」等の事例から |
内容細目表
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