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書誌情報

書名

神の手鍼灸師3分足指ほぐし 一生歩ける!痛みが消える!    

著者名 本田 洋三/著
出版者 西東社
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213113216492/ホ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2020
2020
492.7 492.7
マッサージ 足

書誌詳細

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タイトルコード 1008001522273
書誌種別 図書
書名 神の手鍼灸師3分足指ほぐし 一生歩ける!痛みが消える!    
書名ヨミ カミ ノ テ シンキュウシ サンプン アシユビホグシ 
著者名 本田 洋三/著
著者名ヨミ ホンダ ヨウゾウ
出版者 西東社
出版年月 2020.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 492.7
分類記号 492.7
ISBN 4-7916-2961-9
内容紹介 首肩のコリ、腰痛、関節痛…。その原因は足裏にあった! 13万人の痛みを解消した鍼灸師が、様々な不調を改善する足指ほぐしを紹介。症状別足指ほぐしや、一生歩くためのトレーニングも掲載。折込の足指ほぐしポスター付き。
著者紹介 1973年大阪府生まれ。鍼灸師・柔道整復師。
件名 マッサージ、足
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人生100年時代、たとえ長く生きられても、健康な体でなければ意味がありません。「3分足指ほぐし」を続け、体を健やかに保つことが重要です。足が変われば、人生が変わります!
(他の紹介)目次 1 足を知れば人生が変わる 足の基礎知識(そもそもの足の役割はどういうものか
足の形が崩れると、働かなくなる2つの機能 ほか)
2 足を正しく使うための基本の足指ほぐし(足指をきちんと使えているかチェックしよう
足指を先までしっかり使うための足指ぶらぶら ほか)
3 体の不調を改善する症状別足指ほぐし(体の不調は足裏に現れています
腰痛 ほか)
4 歩き方と生活習慣を見直して健康な足をつくろう(ふだんの歩き方に気をつけてより健康な足をつくろう
一生歩くトレーニング ほか)
(他の紹介)著者紹介 本田 洋三
 鍼灸師・柔道整復師。1973年大阪府堺市生まれ。元来腰が悪く学生時代にヘルニアを患っていた過去もあり、柔道整復師の資格に興味を持ち、4年勤めた会社を退職して柔道整復師の専門学校に28歳から入学。同時に松原市にある鍼灸整骨院で修行を開始。一日130人近く来る院で毎日30人近い方に施術をおこなう。11年前に開業し、毎月300人近い方の治療をおこないながら、大阪や東京の地域コミュニティなどで足指ほぐしのセルフケア方法を指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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