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書誌情報

書名

聴くと聞こえる on Listening 1950-2017    

著者名 谷川 俊太郎/著
出版者 創元社
出版年月 2018.9


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1 中央図書館1320151069書庫4図情雑誌貸出禁止在庫   ×

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ピラティス

書誌詳細

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タイトルコード 1008001662150
書誌種別 電子図書
書名 聴くと聞こえる on Listening 1950-2017    
書名ヨミ キクト キコエル 
著者名 谷川 俊太郎/著
著者名ヨミ タニカワ シュンタロウ
出版者 創元社
出版年月 2018.9
ページ数 1コンテンツ
分類記号 911.56
分類記号 911.56
内容紹介 きらめく朝の陽差しの中で あなたの裸の心を見たい そよ風のわたる林の中で かくされたのぞみを知りたい(「ひとり」より) 初期の作品から最新の書き下ろしまで、「聴く」ことをめぐる詩とエッセイを収録。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 『ピラーティスアナトミィ第1版』は2011年の刊行後、世界中で読まれ、たくさんの言語に翻訳された。第2版である本書は、大幅なページの増加と、難易度を下げる方法(モディフィケーション)、難易度を上げる方法(プログレッションとバリエーション)を含む「エクササイズのパーソナライズ」という項目が46種類のエクササイズ全てに追加され、適用範囲が広がり、自分のレベルや目的に合わせて変化をつけられるように改良された。本書は、おおいなる進化を遂げ、私たちを更なる深みへと到達させてくれる。
(他の紹介)目次 第1章 ピラーティスの6つの原則
第2章 脊柱、コア、ボディ・アライメント
第3章 筋肉、動きの分析、マットワークを始める前に
第4章 マット・セッションの基本
第5章 動きと安定のための腹筋ワーク
第6章 柔軟な脊柱のための精密なアーティキュレーション
第7章 機能的な脊柱のためのブリッジング
第8章 機能的なコアのための体側のエクササイズ
第9章 強い背中のための伸展エクササイズ
第10章 ピラーティス・プログラムのカスタマイズ


内容細目表

1 原発新増設の検討方針を表明
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