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書誌情報

雑誌名

クーヨン

巻号名 2023年11月号 通巻430号
通番 00430
発行日 20231003
出版者 クレヨンハウス


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1 中央図書館0123118010599//書庫4雑誌貸出禁止在庫   ×

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高橋 源一郎 山田 詠美
2008
498.39 498.39
マインドフルネス 人間関係

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000378155
巻号名 2023年11月号 通巻430号
通番 00430
発行日 20231003
特集記事 風邪や歯並びは口呼吸が原因かも!
出版者 クレヨンハウス

(他の紹介)内容紹介 「人間関係」のために、自分の心を犠牲にするのはもうやめよう!マインドフルネスを実生活に応用する!マインドフルネスとは「今ここの自分の気持ちに、客観的に気付く」こころの整理法。その気付きのもと、正直に自分の気持ちを伝える技術「アサーション」と、相手の主張に耳を傾ける技術「傾聴」を組み合わせ、どんな相手とも、こころを通わせ、理解しあう為の具体的な方法を紹介。
(他の紹介)目次 第1部 マインドフルコミュニケーション アサーション、傾聴、そしてマインドフルネス(アサーションってなに?
アサーションの目的と特徴 ほか)
第2部 アサーション(アサーションの作り方のルール
作ってみよう あなたのアサーション ほか)
第3部 傾聴(こんな時はアサーション?それとも傾聴?
傾聴で簡単!日常の会話が、プチカウンセリングに ほか)
第4部 マインドフルネス(あなたは気付いていない!
マインドフルネスの欠点 ほか)
付録 Q&Aとまとめ


内容細目表

1 風邪や歯並びは口呼吸が原因かも!
2 PFASの水汚染問題
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