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書誌情報

書名

50代から始めるドクター白澤流「寝たきり」にならない5つの習慣     

著者名 白澤 卓二/著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2016.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213089433498/シ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 もいわ6311980145498/シ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2021
611 611
世阿弥

書誌詳細

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タイトルコード 1008001027837
書誌種別 図書
書名 50代から始めるドクター白澤流「寝たきり」にならない5つの習慣     
書名ヨミ ゴジュウダイ カラ ハジメル ドクター シラサワリュウ ネタキリ ニ ナラナイ イツツ ノ シュウカン 
著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 日本実業出版社
出版年月 2016.3
ページ数 205p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-534-05362-6
内容紹介 りんご・納豆・ヨーグルトで生活習慣病を予防できる。サラダ油を捨てれば、がん・脳卒中が予防できる。午前2時から4時の睡眠で「若返り細胞」が増える-。長寿研究の大家が寝たきりにならない日常生活のコツと工夫を伝授。
著者紹介 1958年神奈川県生まれ。千葉大学大学院医学研究科修了。白澤抗加齢医学研究所所長、医学博士。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学など。著書に「あなたを生かす油ダメにする油」など。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 世阿弥(一三六三?〜一四四三?)は、室町時代に活躍した能楽師で、日本を代表する演劇人でもある。高尚で近寄りがたい印象もある能だが、当時は多くの人に愛された一大エンタテインメントだ。その世阿弥が残した『風姿花伝』『花鏡』は、現代のビジネスや、私たちの人生にも役立つ数々の「名言」が満載の指南書である。「座右」シリーズ最新作は、世阿弥の言葉を、今日的なわかりやすい表現でお届けする。世阿弥は、いつも先の見えない不安と闘っていた。だから、今を生きる私たちが携えるべき言葉となった。世阿弥の言葉は古びない。むしろ現代的で、未来的ですらある。そのエッセンスにぜひ触れてほしい。
(他の紹介)目次 第1章 心をつかむ(マンネリを打破する
目新しい自分を探す ほか)
第2章 空気を読む(自己客観視する
余力と余裕の極意を知る ほか)
第3章 上達を極める(思い込みにとらわれない
肚の声を訊く ほか)
第4章 競争を生き抜く(同じ土俵で戦わない
新たな価値を生み出す ほか)
第5章 人生を生き切る(「時分の花」を知る
「勝負どころ」を意識する ほか)


内容細目表

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