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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

レパード 闇にひそむ獣 下 集英社文庫  

著者名 ジョー・ネスボ/著   戸田 裕之/訳
出版者 集英社
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180483778949.6/ネ/21階文庫93一般図書一般貸出在庫  
2 西区民7113275437949/ネ/2文庫一般図書一般貸出在庫  
3 はっさむ7313084274949/ネ/2文庫一般図書一般貸出在庫  

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寺村 輝夫 ヒサ クニヒコ
1978
210.35 210.35
膝-疾患 変形性関節症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001900374
書誌種別 図書
書名 サッカーで、生きていけるか。 プロへの道筋と現実、ネクストキャリアの考え方    
書名ヨミ サッカー デ イキテ イケルカ 
著者名 阿部 博一/著
著者名ヨミ アベ ヒロカズ
著者名 小野 ヒデコ/著
著者名ヨミ オノ ヒデコ
出版者 英治出版
出版年月 2024.11
ページ数 245p
大きさ 21cm
分類記号 783.47
分類記号 783.47
ISBN 4-86276-340-2
内容紹介 目の前のサッカーに集中するために、未来について考えよう。プロサッカー選手のキャリア設計の基本知識と考え方を、元選手と、アスリートのキャリアを追うライターが徹底解説。女子サッカー界の実情も紹介する。
著者紹介 東京都出身。米カリフォルニア大学サンディエゴ校にて国際関係学修士を取得。アジアサッカー連盟審判部部長。
件名 サッカー、キャリアデザイン
言語区分 日本語
書評掲載紙 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 変形性ひざ関節症は、O脚やX脚、日常生活の中での負担、加齢などが原因で軟骨がすり減ることで、痛みが出たり、ひざが変形したりする病気です。病気を悪化させないためには、関節の状態をよくすることが大切。ひざを適度に動かして軟骨に栄養や酸素を届ける、太ももやおしりの筋肉をつける、歩き方や動作のくせを直すと症状が改善します。
(他の紹介)目次 基礎知識編1 整形外科医が教える変形性ひざ関節症の基礎知識(「変形性ひざ関節症」ってどんな病気?
変形性ひざ関節症の症状と進み方 ほか)
基礎知識編2 ひざ痛を改善するセルフケアのポイント(ひざの大切な役割は3つ
日本人に多いO脚はひざ痛の危険因子 ほか)
実践編1 簡単で効果的な体操で動かす(体操の標的はここ!
はじめる前に ほか)
実践編2 日常生活でひざにかかる負担を減らして守る(体重コントロール
日常動作の改善)
実践編3 身近なもので手軽にできる家庭療法で癒す(あたためる、冷やす 熱の刺激でケア
体の治癒力を呼び起こすツボ押し ほか)


内容細目表

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