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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
元町 | 3013103704 | 914/モ/ | 図書室 | 11A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
豊平区民 | 5113176043 | 914/モ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001787250 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ブルーハワイ |
| 書名ヨミ |
ブルー ハワイ |
| 著者名 |
燃え殻/著
|
| 著者名ヨミ |
モエガラ |
| 出版者 |
新潮社
|
| 出版年月 |
2023.7 |
| ページ数 |
213p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
914.6
|
| 分類記号 |
914.6
|
| ISBN |
4-10-351014-7 |
| 内容紹介 |
ふとしたきっかけで甦る記憶の数々。淀んでいた会議の空気を変えた女の子の大ネタ、祖母の遺言、柴犬ジョンの教え…。ギスギスした日常の息苦しさを解きほぐす一服の清涼剤のようなエッセイ集。『週刊新潮』連載に加筆修正。 |
| 著者紹介 |
「ボクたちはみんな大人になれなかった」で小説家デビュー。ほかの著書に「それでも日々はつづくから」「断片的回顧録」など。 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
変形性ひざ関節症は、O脚やX脚、日常生活の中での負担、加齢などが原因で軟骨がすり減ることで、痛みが出たり、ひざが変形したりする病気です。病気を悪化させないためには、関節の状態をよくすることが大切。ひざを適度に動かして軟骨に栄養や酸素を届ける、太ももやおしりの筋肉をつける、歩き方や動作のくせを直すと症状が改善します。 |
| (他の紹介)目次 |
基礎知識編1 整形外科医が教える変形性ひざ関節症の基礎知識(「変形性ひざ関節症」ってどんな病気? 変形性ひざ関節症の症状と進み方 ほか) 基礎知識編2 ひざ痛を改善するセルフケアのポイント(ひざの大切な役割は3つ 日本人に多いO脚はひざ痛の危険因子 ほか) 実践編1 簡単で効果的な体操で動かす(体操の標的はここ! はじめる前に ほか) 実践編2 日常生活でひざにかかる負担を減らして守る(体重コントロール 日常動作の改善) 実践編3 身近なもので手軽にできる家庭療法で癒す(あたためる、冷やす 熱の刺激でケア 体の治癒力を呼び起こすツボ押し ほか) |
内容細目表
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