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所蔵数 9 在庫数 9 予約数 0

書誌情報

書名

極大射程  下巻 新潮文庫  

著者名 スティーヴン・ハンター/[著]   佐藤 和彦/訳
出版者 新潮社
出版年月 1999.1


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117953018933.7/ハン/2書庫文庫一般図書一般貸出在庫   ○
2 北区民2113059717933/ハ/2文庫一般図書一般貸出在庫   ○
3 新琴似新川2210818577933/ハ/2文庫一般図書一般貸出在庫   ○
4 拓北・あい2311719039933/ハ/2文庫一般図書一般貸出在庫   ○
5 太平百合原2410023325933/ハ/文庫一般図書一般貸出在庫   ○
6 ふしこ3213053071933/ハ/2文庫一般図書一般貸出在庫   ○
7 白石東4211760683933/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
8 菊水元町4310138351933/ハ/文庫一般図書一般貸出在庫   ○
9 東月寒5210104880933/ハ/文庫一般図書一般貸出在庫   ○

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2022
493.758 493.758
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001118620
書誌種別 図書
書名 極大射程  下巻 新潮文庫  
書名ヨミ キョクダイ シャテイ 
著者名 スティーヴン・ハンター/[著]
著者名ヨミ スティーヴン ハンター
著者名 佐藤 和彦/訳
著者名ヨミ サトウ カズヒコ
出版者 新潮社
出版年月 1999.1
ページ数 398p
大きさ 16cm
分類記号 933.7
分類記号 933.7
ISBN 4-10-228606-3
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞

(他の紹介)内容紹介 72歳の鎌田医師が教える「家でできるコロナと認知症対策」
(他の紹介)目次 第1章 認知症は生活習慣で防げる(認知症「予備軍」を見逃さないで!
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第2章 賢く食べて、おいしく健康!脳を元気に、若々しく保つ食べ方(野菜は具だくさんみそ汁とジュースでとる
週2回以上は、青魚を食べる。刺身や缶詰がオススメ ほか)
第3章 日常の「動き」を運動に!鎌田式ウォーキングと筋トレで、脳をイキイキ(認知症を防ぐためのスキマ時間ウォーキング
歩幅を10cm広げる「速歩き」と「遅歩き」を交互に行う ほか)
第4章 意識と習慣を変えれば、毎日が「脳トレ」になる(いつもと違う散歩やおしゃれ、旅をして、脱・マンネリ
軽い運動、料理、片付けで、最高の脳トレにする! ほか)


内容細目表

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