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書誌情報

書名

女子の本懐 市ケ谷の55日  文春新書  

著者名 小池 百合子/著
出版者 文藝春秋
出版年月 2007.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117520189317.2/コ/書庫5一般図書一般貸出在庫   ○
2 厚別8012934959317/コ/図書室5一般図書一般貸出在庫   ○
3 栄3311953883317/コ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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2007
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認知症 健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1006700459693
書誌種別 図書
書名 女子の本懐 市ケ谷の55日  文春新書  
書名ヨミ ジョシ ノ ホンカイ 
著者名 小池 百合子/著
著者名ヨミ コイケ ユリコ
出版者 文藝春秋
出版年月 2007.10
ページ数 254p
大きさ 18cm
分類記号 317.291
分類記号 317.291
ISBN 4-16-660602-3
内容紹介 次官人事・寿司パーティー・街頭演説・クールビズ・かりゆし・テロ特措法…。事務次官や官邸などを巻き込んだ攻防の末、「女子の本懐」の言葉と共に防衛大臣を退いた小池百合子が、今だからこそ明かせる胸の内を綴る。
著者紹介 1952年兵庫県生まれ。エジプト国立カイロ大学文学部社会学科卒業。キャスターなどを経て、衆議院議員。環境大臣、内閣府特命担当大臣、防衛大臣を歴任。
件名 防衛省
個人件名 小池 百合子
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 72歳の鎌田医師が教える「家でできるコロナと認知症対策」
(他の紹介)目次 第1章 認知症は生活習慣で防げる(認知症「予備軍」を見逃さないで!
軽度認知障害のかんたんチェック ほか)
第2章 賢く食べて、おいしく健康!脳を元気に、若々しく保つ食べ方(野菜は具だくさんみそ汁とジュースでとる
週2回以上は、青魚を食べる。刺身や缶詰がオススメ ほか)
第3章 日常の「動き」を運動に!鎌田式ウォーキングと筋トレで、脳をイキイキ(認知症を防ぐためのスキマ時間ウォーキング
歩幅を10cm広げる「速歩き」と「遅歩き」を交互に行う ほか)
第4章 意識と習慣を変えれば、毎日が「脳トレ」になる(いつもと違う散歩やおしゃれ、旅をして、脱・マンネリ
軽い運動、料理、片付けで、最高の脳トレにする! ほか)


内容細目表

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