蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニュー 水泳
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| 著者名 |
竹村 知洋/監修
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| 出版者 |
金の星社
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| 出版年月 |
2018.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0180332280 | S785.2/カ/ | ティーンズ | 27 | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001255253 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニュー 水泳 |
| 書名ヨミ |
カテル ツヨク ナル キョウゴウコウ ノ ブカツ レンシュウ メニュー スイエイ |
| 著者名 |
竹村 知洋/監修
|
| 著者名ヨミ |
タケムラ トモヒロ |
| 出版者 |
金の星社
|
| 出版年月 |
2018.3 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
27cm |
| 分類記号 |
785.23
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| 分類記号 |
785.23
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| ISBN |
4-323-06498-7 |
| 内容紹介 |
中学水泳の強豪校が実際に取り入れている練習を、写真やイラストを交えてわかりやすく解説。試合に勝つための作戦、トレーニング方法、勝つためのチーム環境づくりなども紹介する。 |
| 件名 |
水泳 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
72歳の鎌田医師が教える「家でできるコロナと認知症対策」 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 認知症は生活習慣で防げる(認知症「予備軍」を見逃さないで! 軽度認知障害のかんたんチェック ほか) 第2章 賢く食べて、おいしく健康!脳を元気に、若々しく保つ食べ方(野菜は具だくさんみそ汁とジュースでとる 週2回以上は、青魚を食べる。刺身や缶詰がオススメ ほか) 第3章 日常の「動き」を運動に!鎌田式ウォーキングと筋トレで、脳をイキイキ(認知症を防ぐためのスキマ時間ウォーキング 歩幅を10cm広げる「速歩き」と「遅歩き」を交互に行う ほか) 第4章 意識と習慣を変えれば、毎日が「脳トレ」になる(いつもと違う散歩やおしゃれ、旅をして、脱・マンネリ 軽い運動、料理、片付けで、最高の脳トレにする! ほか) |
内容細目表
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