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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

三国志  5 ポプラポケット文庫 五丈原の秋風 

著者名 [羅 貫中/原作]   三田村 信行/文   若菜 等/絵   Ki/絵
出版者 ポプラ社
出版年月 2006.6


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180718611J92/ラ/5キッズ14B児童書一般貸出在庫  
2 澄川6013073959J92/ラ/5図書室J8児童書一般貸出在庫  

関連資料

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たかい よしかず
2019
234.8 234.8
認知症 健脳法
日本翻訳文化賞

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000367876
書誌種別 図書
書名 標本抽出の計画と方法   放送大学教材  
書名ヨミ ヒョウホン チュウシュツ ノ ケイカク ト ホウホウ 
著者名 鈴木 達三/著
著者名ヨミ スズキ タツゾウ
著者名 高橋 宏一/著
著者名ヨミ タカハシ コウイチ
出版者 放送大学教育振興会
出版年月 1991.3
ページ数 273p
大きさ 21cm
分類記号 417.6
分類記号 417.6
ISBN 4-595-56503-8
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 72歳の鎌田医師が教える「家でできるコロナと認知症対策」
(他の紹介)目次 第1章 認知症は生活習慣で防げる(認知症「予備軍」を見逃さないで!
軽度認知障害のかんたんチェック ほか)
第2章 賢く食べて、おいしく健康!脳を元気に、若々しく保つ食べ方(野菜は具だくさんみそ汁とジュースでとる
週2回以上は、青魚を食べる。刺身や缶詰がオススメ ほか)
第3章 日常の「動き」を運動に!鎌田式ウォーキングと筋トレで、脳をイキイキ(認知症を防ぐためのスキマ時間ウォーキング
歩幅を10cm広げる「速歩き」と「遅歩き」を交互に行う ほか)
第4章 意識と習慣を変えれば、毎日が「脳トレ」になる(いつもと違う散歩やおしゃれ、旅をして、脱・マンネリ
軽い運動、料理、片付けで、最高の脳トレにする! ほか)


内容細目表

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