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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

おとのさま、まほうつかいになる   おはなしみーつけた!シリーズ  

著者名 中川 ひろたか/作   田中 六大/絵
出版者 佼成出版社
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180681298J913/ナカ/キッズ13A児童書一般貸出貸出中  ×
2 澄川6012987076J913/ナ/図書室J6児童書一般貸出在庫   ○
3 厚別西8213164703J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫   ○

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2010
335.15 335.15
整体

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001886685
書誌種別 図書
書名 逃げる勇気     
書名ヨミ ニゲル ユウキ 
著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 自由国民社
出版年月 2024.9
ページ数 171p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-426-13023-7
内容紹介 「もう無理」と思ったら、その場から逃げなさい。逃げるとはどういうことか、なぜいますぐ逃げなければいけないのか、逃げる技術の身につけ方、逃げられない人をサポートする方法を、精神科医の立場から伝える。
著者紹介 大阪府生まれ。東京大学医学部卒。精神科医。立命館大学生命科学部特任教授、一橋大学経済学部非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長などを務める。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 頭痛、肩こり、腰痛、疲れ、不眠、イライラ、憂うつ。「10秒の習慣」で体が整い心までラクになる!60年の整体指導から生まれた骨・筋肉・内臓・自律神経のバランスがよくなる体の使い方。
(他の紹介)目次 1章 人体力学が痛みと疲れに効く!―不調の根本にアプローチする整体法(肩をもんでもまた肩こりになる理由
不調の原因は「体のサビ」にある ほか)
2章 体と心がラクになる人体力学―今、気になる症状を「動いて」消す!(体に効く人体力学体操
心に効く人体力学体操)
3章 「体のクセ」を知って疲れない体をつくる―ストレスタイプ別の人体力学体操(「体のクセ」でわかる6つのストレスタイプ
体のクセは「直す」よりも「活かす」)
4章 「熱刺激」でたまった疲れを一気にリセット!―不調が消える温め方(「寝れば疲れがとれる」は間違い!?
風邪の発熱は体が生まれ変わるチャンス ほか)
5章 整体生活で、体と心の弾力を取り戻す―「体のサビ」をつくらない生き方(心が変われば、体も変わる
「心」が病気をつくることもある ほか)


内容細目表

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