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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180562563 | 492.7/イ/ | 1階図書室 | 52A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
栄 | 3312001047 | 492/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
菊水元町 | 4313153910 | 492/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
図書情報館 | 1310430077 | 492.7/イ/ | 2階図書室 | LIFE-258 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001451975 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
痛み、疲れは「動いて」消す!人体力学 |
| 書名ヨミ |
イタミ ツカレ ワ ウゴイテ ケス ジンタイ リキガク |
| 著者名 |
井本 邦昭/著
|
| 著者名ヨミ |
イモト クニアキ |
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2020.2 |
| ページ数 |
125p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
492.79
|
| 分類記号 |
492.79
|
| ISBN |
4-413-11315-1 |
| 内容紹介 |
60年にわたり整体指導をおこなってきた著者が、休むよりも「動かす」ことで、体だけでなく心までも整える「人体力学」を公開。自分のなかの「よくなる力」を引き出す症状別・タイプ別エクササイズを紹介する。 |
| 著者紹介 |
1944年山口県生まれ。井本整体主宰。人体力学・井本整体創始者。医学博士。著書に「弱った体がよみがえる人体力学」など。 |
| 件名 |
整体 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
頭痛、肩こり、腰痛、疲れ、不眠、イライラ、憂うつ。「10秒の習慣」で体が整い心までラクになる!60年の整体指導から生まれた骨・筋肉・内臓・自律神経のバランスがよくなる体の使い方。 |
| (他の紹介)目次 |
1章 人体力学が痛みと疲れに効く!―不調の根本にアプローチする整体法(肩をもんでもまた肩こりになる理由 不調の原因は「体のサビ」にある ほか) 2章 体と心がラクになる人体力学―今、気になる症状を「動いて」消す!(体に効く人体力学体操 心に効く人体力学体操) 3章 「体のクセ」を知って疲れない体をつくる―ストレスタイプ別の人体力学体操(「体のクセ」でわかる6つのストレスタイプ 体のクセは「直す」よりも「活かす」) 4章 「熱刺激」でたまった疲れを一気にリセット!―不調が消える温め方(「寝れば疲れがとれる」は間違い!? 風邪の発熱は体が生まれ変わるチャンス ほか) 5章 整体生活で、体と心の弾力を取り戻す―「体のサビ」をつくらない生き方(心が変われば、体も変わる 「心」が病気をつくることもある ほか) |
内容細目表
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