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書名

60歳のトリセツ   扶桑社新書  

著者名 黒川 伊保子/著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.5


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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2022/03/14 2026/03/31

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

黒川 伊保子
2001
331.845 331.845
市場論 産業構造 産業政策 競争(経済学)

書誌詳細

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タイトルコード 1008001765443
書誌種別 図書
書名 60歳のトリセツ   扶桑社新書  
書名ヨミ ロクジッサイ ノ トリセツ 
著者名 黒川 伊保子/著
著者名ヨミ クロカワ イホコ
出版者 扶桑社
出版年月 2023.5
ページ数 191p
大きさ 18cm
分類記号 159.79
分類記号 159.79
ISBN 4-594-09445-4
内容紹介 60歳は新しい人生の“新人”。老い、親子、夫婦、孫、友人、職場のいろんな「気になる」をぜ〜んぶ捨てて、自分史上最高の人生をスタートさせよう! 脳科学者が、60代以降の脳の仕組みを解説し、人生が輝く方法を伝授。
著者紹介 長野県生まれ。奈良女子大学理学部物理学科卒業。脳科学・人工知能(AI)研究者。(株)感性リサーチ代表取締役社長。著書に「妻のトリセツ」「恋愛脳」「家族脳」など。
件名 人生訓、中高年齢者、脳
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 ジャンプ、ステップ、スピン、スパイラル…技のレベルアップから、安定した美しい滑走まで、さらに成長したいジュニア世代に役立つ!
(他の紹介)目次 1 スケーティングとステップ、ターンを磨く(曲げた後ろ足の一押しで美しい姿勢を保つ
イスに腰掛けるようにヒザを曲げてスピードを出す ほか)
2 華麗なスパイラルで魅せる(帆を張るように体を反って片脚を90度以上上げる
両腕で回転力を制御して軌道を外さずに脚を上げる ほか)
3 多彩なスピンをマスター(すき間をなくして回転軸を細くまとめる
ヒザの伸びと振り足を合わせ回転速度を加速する ほか)
4 難解なジャンプを攻略(真上へ引き上げる踏み切りで空中で体を締める感覚を覚える
片足で高く跳び上がり回転後の着氷姿勢に入る ほか)
5 美しさを支える陸上トレーニング(ブリッジの姿勢で肩・腰・ヒザの柔軟性を鍛える
腰の力を抜いた前後開脚で股関節の可動域を広げる ほか)
(他の紹介)著者紹介 大森 芙美
 東京女子体育大学元教授。東京都出身。東京女子体育大学卒業。現在は同大学で競技スケート部コーチを務める。フィギュアスケートの普及に尽力。多くの部員が試合に出場できる方法を模索する中、専門誌でシンクロ競技大会の存在を知り、ルールブックを翻訳。1987年に米国ニューヨーク州レイクプラシッドで開催された国際大会に28名の学生を参加させ、日本におけるシンクロ競技の礎を築いた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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