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書名

安眠健康術　決定版　　　　

著者名 堀 忠雄／著
出版者 海竜社
出版年月 2011.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118591940498.3/ﾎ/書庫３一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000363404
書誌種別 図書
書名 安眠健康術　決定版　　　　
書名ヨミ アンミン ケンコウジュツ　
著者名 堀 忠雄／著
著者名ヨミ ホリ タダオ
出版者 海竜社
出版年月 2011.1
ページ数 192p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-7593-1156-3
内容紹介 寝つきが悪い、起きられない、疲れがとれない…。人の数だけあるといわれる睡眠の悩みを、最新の研究成果から解決。睡眠の効用と仕組みをやさしく解説し、誰もが簡単に実践できる自己管理法を提案します。
著者紹介 1944年北海道生まれ。早稲田大学第一文学部哲学科心理学専修卒業。広島大学名誉教授。福山通運渋谷長寿健康財団睡眠研究所所長。著書に「快適睡眠のすすめ」「睡眠環境学」など。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 コロンブスに数百年先駆けてアメリカ大陸に足跡を残したバイキング。少年と偽り女性として初めて世界周航をなしとげた忘れられた物語。存在しない国を求めてさまよった探検隊。波瀾万丈の冒険譚と美しい古地図が、歴史に消えたエピソードを語る。
(他の紹介)目次 紀元前２２５０年〜紀元１５０年　古代世界の探検と地図作り
８３３年　イスラムの地理学者たちと知識の探求
９８６〜１０１０年　バイキングによるアメリカ大陸到達
１２７１〜１２９５年　マルコ・ポーロの旅
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１４３５〜１４８８年　ポルトガルによる熱帯アフリカの探検
１４９２〜１５０４年　クリストファー・コロンブスの大西洋横断
１４９７〜１４９８年　ジョン・カボットの北米への旅
１４９７〜１４９９年　ヴァスコ・ダ・ガマがインドへ到達
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内容細目表

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