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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

世界一効く体幹トレーニング     

著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013302867780.7/ナ/図書室9一般図書一般貸出在庫  
2 菊水元町4313089965780/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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中野 ジェームズ修一
2021
361.45 361.45
古地図

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001433877
書誌種別 図書
書名 世界一効く体幹トレーニング     
書名ヨミ セカイイチ キク タイカン トレーニング 
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.11
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-7631-3761-6
内容紹介 体幹に秘められた力を使いこなせ! 体幹トレーニングのベーススキル「インナーユニット」の使い方を写真やイラストとともに紹介。何のために行うのか、どこに、なぜ効くのかといったメカニズムも解説する。
著者紹介 1971年生まれ。フィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。アディダス契約アドバイザリー。著書に「下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」」など。
件名 トレーニング
言語区分 日本語
備考 動画を見られるQRコードは利用できます。

(他の紹介)内容紹介 コロンブスに数百年先駆けてアメリカ大陸に足跡を残したバイキング。少年と偽り女性として初めて世界周航をなしとげた忘れられた物語。存在しない国を求めてさまよった探検隊。波瀾万丈の冒険譚と美しい古地図が、歴史に消えたエピソードを語る。
(他の紹介)目次 紀元前2250年〜紀元150年 古代世界の探検と地図作り
833年 イスラムの地理学者たちと知識の探求
986〜1010年 バイキングによるアメリカ大陸到達
1271〜1295年 マルコ・ポーロの旅
1405〜1433年 中国・鄭和の大航海
1435〜1488年 ポルトガルによる熱帯アフリカの探検
1492〜1504年 クリストファー・コロンブスの大西洋横断
1497〜1498年 ジョン・カボットの北米への旅
1497〜1499年 ヴァスコ・ダ・ガマがインドへ到達
1500年 大西洋条約を破ったペドロ・カブラルがブラジルに到達〔ほか〕


内容細目表

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