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書誌情報

書名

みんなで筋肉体操語録 あと5秒しかできません!    

著者名 谷本 道哉/著
出版者 日経BP
出版年月 2019.9


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1 3311999605780/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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谷本 道哉
2019
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001411870
書誌種別 図書
書名 みんなで筋肉体操語録 あと5秒しかできません!    
書名ヨミ ミンナ デ キンニク タイソウ ゴロク 
著者名 谷本 道哉/著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 日経BP
出版年月 2019.9
ページ数 189p
大きさ 19cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-296-10347-8
内容紹介 「筋肉は裏切らない」「あと5秒しかできません!」など、NHKの番組「みんなで筋肉体操」から生まれた数々の名言に込められた想いや背景にある理論、そして筋肉への愛を谷本道哉が自ら解説する。
著者紹介 1972年静岡県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科准教授。著書に「スポーツ科学の教科書」など。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 心と筋肉を動かす名言の数々。
(他の紹介)目次 第1章 筋肉は裏切らない
第2章 筋肉は後悔しない
第3章 筋肉から声が聴こえる
第4章 筋肉は止まらない
第5章 筋肉は燃え尽きる
第6章 筋肉は甘えない
第7章 筋肉は権利である
第8章 筋肉は人を変える―番外編語録
第9章 筋肉は人を幸せにする―番外編語録その2
第10章 筋肉はいかにして鍛えられたか―サンタに鉄アレイをもらった筋トレ少年が筋トレ研究者になるまで
第11章 5分で完全オールアウト!自重筋トレメニュー


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