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書誌情報

書名

動かないゼロトレ     

著者名 石村 友見/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013246188498.3/イ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 澄川6013095341498.3/イ/図書室12一般図書一般貸出在庫  
3 藤野6213133595498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 西野7213049013498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 図書情報館1310380165498.3/イ/2階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫   ×

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2019
498.3 498.3
健康法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001410077
書誌種別 図書
書名 動かないゼロトレ     
書名ヨミ ウゴカナイ ゼロトレ 
著者名 石村 友見/著
著者名ヨミ イシムラ トモミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.9
ページ数 175p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-7631-3765-4
内容紹介 寝た姿勢でポーズをとり、30秒じっとしてるだけ! 体の各パーツのポジションを元(ゼロ)の位置に戻すことで痛みや疲れのない快適な体をつくる「動かないゼロトレ」を紹介する。2018年刊「ゼロトレ」の健康編。
著者紹介 「ゼロトレ」考案者。ヨガトレーナー。ヨガスタジオ「Body Tone New York」代表。女優。著書に「ゼロトレ」がある。
件名 健康法、体操
言語区分 日本語



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