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書誌情報

書名

マインドフルネスこそ最強のクスリ 「今ここにある自分」に意識を向ける    

著者名 山下 あきこ/著
出版者 スール
出版年月 2024.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 篠路コミ2510337088498/ヤ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2008
318.2 318.2
地方自治-日本 地方行政

書誌詳細

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タイトルコード 1008001869833
書誌種別 図書
書名 マインドフルネスこそ最強のクスリ 「今ここにある自分」に意識を向ける    
書名ヨミ マインドフルネス コソ サイキョウ ノ クスリ 
著者名 山下 あきこ/著
著者名ヨミ ヤマシタ アキコ
出版者 スール
出版年月 2024.7
ページ数 215p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-911266-00-7
内容紹介 マインドフルネスは、毎日続けるほどに脳や体に変化が起こり、人間関係が良くなり、集中力や記憶力も向上する。マインドフルネスの基本の実践方法や、さらに効果を上げるための方法を紹介する。
著者紹介 佐賀県鳥栖市生まれ。川崎医科大学卒業。内科医、脳神経内科医、医学博士。如水会今村病院理事。株式会社マインドフルヘルス代表。著書に「やせる呼吸」など。
件名 マインドフルネス
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 住民力を磨く(担い手を生み出す秘策は無作為抽出―福岡県大刀洗町
外国籍住民が自治を担う時代に―愛知県西尾市 ほか)
第2章 議会を変革する(市民フリースピーチ制度で自治を再生―愛知県犬山市
議会が無作為抽出型の住民協議会を主催する―岡山県新庄村 ほか)
第3章 選挙を活性化させる(投票率向上に立ち上がった若者と子育て世代―千葉県市川市・松戸市
地方選前に住民の手で公開討論会の開催を!―東京都小平市・千葉県流山市・神奈川県大磯町 ほか)
第4章 若者の力を引き出す(投票率8割を超すスウェーデンと日本の違いとは―スウェーデン
議会が中学生とコラボして主権者教育を実践―茨城県取手市 ほか)
(他の紹介)著者紹介 相川 俊英
 地方自治ジャーナリスト。1956年群馬県生まれ。地方自治をテーマとして全国各地を四半世紀以上にわたって取材し続ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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