蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」
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| 著者名 |
吉原 潔/著
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| 出版者 |
アスコム
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| 出版年月 |
2023.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0181309535 | 498.3/ヨ/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東札幌 | 4013461993 | 498.3/ヨ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
東区民 | 3112740430 | 498/ヨ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
西区民 | 7113189711 | 498/ヨ/ | 特設展示3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 5 |
栄 | 3312017837 | 498/ヨ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
菊水元町 | 4313145833 | 498/ヨ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001793270 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」 |
| 書名ヨミ |
ドクターズ スクワット |
| 著者名 |
吉原 潔/著
|
| 著者名ヨミ |
ヨシハラ キヨシ |
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2023.9 |
| ページ数 |
173p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-7762-1302-4 |
| 内容紹介 |
「しゃがむ→立つ」を30秒間くり返すだけ。肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、ひざ痛、もの忘れに効く究極のスクワットを紹介。スクワットが「習慣」になるヒントや、効果をより早く出すヒントなども収録。 |
| 著者紹介 |
日本医科大学卒業。整形外科専門医。フィットネストレーナー。アレックス脊椎クリニック院長。医学博士。 |
| 件名 |
健康法、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
トップは何を成し、如何に生きるべきか。興亡の歴史の当事者たちが問いかける。 |
| (他の紹介)目次 |
1 リーダーとして生きる(無為にして化す。(太古) 男子多ければ則ち懼れ多し。(帝堯陶唐) ほか) 2 志を高く持て(徒らに能く其の父の書を読んで、変に合うを知らざるなり。(春秋戦国 趙) 富貴なる者人に驕るか、貧賎なる者人に驕るか。(春秋戦国 魏) ほか) 3 ひたすらに王道を歩め(宰相は細事を親らせず。(前漢元帝) 俗儒は時宜に達せず。好みて古を是として今を非とす。(前漢元帝) ほか) 4 組織を未来につなげる覚悟(まさに黄金をして土の価に同じからしむべし。(南北朝 斉高帝) 読書万巻、猶お今日あり。(南北朝 梁元帝) ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
竹内 良雄 1945年8月、東京都生まれ。東京都立大学大学院中国文学科修士課程中退。慶應義塾大学、法政大学、学習院大学、中央大学などでの非常勤講師、慶應義塾大学経済学部教授(中国語)を務め、慶應義塾大学名誉教授。SBI大学院大学非常勤講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 川崎 享 1965年4月、東京都生まれ。慶應義塾大学経済学部卒業。ミシガン州立大学大学院史学修士課程修了(中国研究・国際政治)。電機メーカー及びコンサルティング会社役員を経て、2013年5月より日本製造業一業種一社による業際集団「NPS研究会」の運営母体・(株)エム・アイ・ピー代表取締役社長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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