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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似 | 2013445222 | 186/ｲ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
新琴似新川 | 2213019819 | 186/ｲ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
星置 | 9311895057 | 186/ｲ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000301785 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
知識ゼロからの遍路入門 |
| 書名ヨミ |
チシキ ゼロ カラ ノ ヘンロ ニュウモン |
| 著者名 |
五十嵐 英之／著
|
| 著者名ヨミ |
イガラシ ヒデユキ |
| 出版者 |
幻冬舎
|
| 出版年月 |
2010.6 |
| ページ数 |
143p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
186.918
|
| 分類記号 |
186.918
|
| ISBN |
4-344-90190-2 |
| 内容紹介 |
同行二人-弘法大師と歩く1450キロ。四国88ケ所札所を全網羅。心構え、旅支度、参拝の手順、読経の作法、プランニング、交通手段など、初心者からすぐに役立つ情報が満載。 |
| 著者紹介 |
立正大学文学部史学科卒。旅行書出版社勤務を経て、個人事務所「Studio HI@」を設立。旅行ライター・カメラマン。日本の歴史・自然・温泉等を取材・執筆。日本旅行記者クラブ会員。 |
| 件名 |
巡礼(仏教)、寺院-四国地方 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
季節の食材で、目によい栄養を毎日おいしくとりましょう！毎日の食事で目の若さを保てます。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 身近な目の不調（老眼
ドライアイ
緑内障 ほか）
第２章 目に必要な栄養素（目は日々生まれ変わる だからこそ食事が握る目の健康 この４つは外せない！目にスペシャルな栄養素 ルテイン／アスタキサンチン／ＤＨＡ・ＥＰＡ／β‐カロテン
まだまだある！目をいたわる栄養素
今日から始められる“目にきく料理”―ほうれん草とさば缶のごまカレー）
第３章 目のために毎日食べたい料理（春 花粉症の人はＤＨＡ・ＥＰＡなどを積極的にとって／春の食材
夏 抗酸化作用の強いルテインを含む夏の食材を取り入れて／夏の食材
秋 目に効果的な抗酸化物質と、ＤＨＡ・ＥＰＡで目の疲れを解消／秋の食材 ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
平松 類
眼科医・医学博士。福島県郡山市今泉西病院、昭和大学病院勤務、山形県米沢市三友堂病院眼科科長、彩の国東大宮メディカルセンター眼科部長を経て、現在、二本松眼科病院に勤務。患者自身が病気について知ることが治療への早道と考え、情報や知識をわかりやすく伝える。また最新の医学的知識を踏まえて、医者任せではない、患者本人が自分で実践できる医療情報を提供している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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