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書誌情報

書名

ロードバイク超楽々トレーニングBOOK ロードバイクの走りを楽しむための基礎体力向上マニュアル  M.B.MOOK  

出版者 マガジンボックス
出版年月 2014.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5012929518786.5/ロ/大型本9一般図書一般貸出在庫  

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2019
159.6 159.6
人生訓(女性)

書誌詳細

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タイトルコード 1008000863357
書誌種別 図書
書名 ロードバイク超楽々トレーニングBOOK ロードバイクの走りを楽しむための基礎体力向上マニュアル  M.B.MOOK  
書名ヨミ ロード バイク チョウラクラク トレーニング ブック 
出版者 マガジンボックス
出版年月 2014.11
ページ数 93p
大きさ 29cm
分類記号 786.5
分類記号 786.5
ISBN 4-906735-52-5
内容紹介 ロードバイクに必要な「体幹」と「筋持久力」を向上させるスペシャルメニューをはじめ、カラダに良く効くエクササイズの数々を紹介。アスリートインタビュー、カラダにおいしい食事メニュー等も収録。トレーニング記録表付き。
件名 自転車競技
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 今日も好きなことをしましたか?「好きなことをする」「好きな人といる」「好きな場所に行く」「好きなものを持つ」フランス人著者、ドラ・トーザンが伝授する、パピヨンのようなシンプルで美しい人生の楽しみ方。幸せになるための、たった4つのヒント。今日から取り入れてください。
(他の紹介)目次 はじめに―パピヨンみたいに好きな場所に飛んでみない?
1 好きなことをする
2 好きな人といる
3 好きな場所に行く
4 好きなものを持つ
おわりに―好きか、嫌いか、で決めていい
(他の紹介)著者紹介 トーザン,ドラ
 エッセイスト、国際ジャーナリスト。東京・神楽坂に住む、フランス・パリ生まれの生粋のパリジェンヌ。ソルボンヌ大学、パリ政治学院卒業。NHKのテレビ番組『フランス語会話』に5年間出演。慶應義塾大学講師を経て、「アンスティチュ・フランセ」、「アカデミー・デュ・ヴァン」などで講師を務める。また、日本とフランスの架け橋として、新聞・雑誌への執筆や講演、テレビ・ラジオのコメンテーターなどで活躍中。2009年、文化庁より長官表彰(文化発信部門)、2015年、レジオン・ドヌール勲章を受章(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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