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書名

ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア　痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる　　エイムック　　

出版者 枻出版社
出版年月 2020.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0112048905156.4/ｻ/書庫２一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001572909
書誌種別 電子図書
書名 ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア　痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる　　エイムック　　
書名ヨミ ランナー ノ タメ ノ イタミ ニ キク ストレッチ アンド ケア　
出版者 枻出版社
出版年月 2020.3
ページ数 112p
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-7779-5835-1
内容紹介 痛み知らずの体になれば、もっともっと走りたくなる! 痛みの原因・対処法を部位別・症状別に解説するほか、痛みを防ぐボディメンテナンスやツボ押しケア、ランニングフォーム&走りのクセの治し方などを紹介する。
件名 ランニング、スポーツ医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 令和２年は、昭和に換算すると何年？車で１０分、歩くと何分？１テラバイトに、映画は何本録画できる？気温１５度の日は、なに着て出かける？一家に一冊！知りたいコトがきっと見つかるできる大人の大全シリーズ。
(他の紹介)目次 知っておくと便利な単位
おいしく作れる料理の単位
日本人なら知っておきたい和食の単位
健康と美容に役立つ単位
古くからの日本の単位
わかりづらい外国の単位
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