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書誌情報

書名

だれでも10歳若くなる温(あっため)断食 手軽にできる、続けられる!石原メソッドからの新提案    

著者名 石原 結實/著
出版者 総合法令出版
出版年月 2012.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410336719595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 北白石4413046790595/イ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000570123
書誌種別 図書
書名 だれでも10歳若くなる温(あっため)断食 手軽にできる、続けられる!石原メソッドからの新提案    
書名ヨミ ダレデモ ジッサイ ワカク ナル アッタメダンジキ 
著者名 石原 結實/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 総合法令出版
出版年月 2012.9
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 595
分類記号 595
ISBN 4-86280-320-7
内容紹介 「気・血・水」の流れを整えることで見た目も、体も、心もどんどん若返る! 健康を増進・維持させ、病気・不調を軽減・解消し、ひいては若返ることを可能とする「温断食」を紹介する。
著者紹介 1948年長崎県生まれ。長崎大学大学院博士課程修了。イシハラクリニック院長、医学博士。著書に「「体を温める」と病気は必ず治る」「空腹力」「石原結實のダイエット食堂31日」など。
件名 美容、断食療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 声が小さい。声がこもる。滑舌が悪い。あがり症…ニャニャニャ発声で声の悩みを解消!何歳からでも声質は変えられる!レッスン動画付。
(他の紹介)目次 第1章 「いい声」で人生を好転させる(声の悩みが解消すると自信とやる気がいっきに身につく
ボイトレであがり症がスパッと消える ほか)
第2章 間違ったボイトレはいますぐやめなさい(間違ったボイトレでは喉を痛めるだけ
「早口言葉を毎日」は大間違い ほか)
第3章 実践!1日3分で効果が出る瞬間声トレ(舌プル体操
腹ポコ運動 ほか)
第4章 悩み別声の使い方(「早口で何を言っているかわからない」を解決!―黒丸メソッド
電話で相手に与える印象をアップさせる!―口角機動トレ ほか)
第5章 声にいい習慣(声にいい飲み物
声にいい食べ物 ほか)
(他の紹介)著者紹介 司 拓也
 声と話し方の学校「ボイス・オブ・フロンティア」代表。活動歴は10年。企業研修も多数おこなう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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