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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

50代の暮らしって、こんなふう。   だいわ文庫  

著者名 岸本 葉子/著
出版者 大和書房
出版年月 2019.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013227864367/キ/文庫35一般図書一般貸出在庫  
2 東区民3112723485367/キ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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岸本 葉子
2019
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001233806
書誌種別 図書
書名 スポーツ心理学ハンドブック     
書名ヨミ スポーツ シンリガク ハンドブック 
著者名 上田 雅夫/監修
著者名ヨミ ウエダ マサオ
出版者 実務教育出版
出版年月 2000.9
ページ数 526p
大きさ 27cm
分類記号 780.14
分類記号 780.14
ISBN 4-7889-6078-8
内容紹介 スポーツ心理学の基礎、スポーツ心理学の研究成果、スポーツ心理学の応用研究、スポーツ心理学と健康、指導者のためのスポーツ心理学の5部から構成され、スポーツの普及・進展に伴って科学的に解明する。
件名 スポーツ心理学-便覧
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「いい睡眠」が取れれば人生は3倍幸せ!
(他の紹介)目次 就寝前のリラックス・ハック
心を眠りに誘うハック
よく眠れる寝室ハック
ぐっすりできる食習慣ハック
身体に働きかける熟眠ハック
安眠を促す呼吸ハック
夜に備える日中ハック
ストレスフリーな眠りのハック


内容細目表

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