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書名

鬼平犯科帳　　7　文春文庫　　

著者名 池波 正太郎／著
出版者 文芸春秋
出版年月 1986

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1113177800913/ｲ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
2 北区民2113189910913/ｲ/7文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
3 拓北・あい2312030451913/ｲ/7文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
4 太平百合原2410088583913/ｲ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
5 ふしこ3213212818913/ｲ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
6 厚別南8313310941913/ｲ/7文庫一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000928051
書誌種別 図書
書名 鬼平犯科帳　　7　文春文庫　　
書名ヨミ オニヘイ ハンカチョウ　
著者名 池波 正太郎／著
著者名ヨミ イケナミ ショウタロウ
出版者 文芸春秋
出版年月 1986
ページ数 299p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-16-714219-8
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 寝つきが悪い、すぐに目が覚める、ストレスがある…など、いろいろな理由から飲むことになった一錠の睡眠薬。いつのまにか依存症になっていませんか？不眠や睡眠障害の大半は、自分でつくっていることも。日本は睡眠薬大国。処方の規制が世界一甘い！睡眠薬や睡眠導入剤、そのリスク。薬に頼らずぐっすり眠れるようになる方法を伝授！
(他の紹介)目次 第１章　睡眠薬の甘い罠（かかりつけ医でとりあえず処方される睡眠薬
不眠大国日本は、睡眠薬大国でもある　ほか）
第２章　睡眠薬の仕組みと副作用（睡眠薬は作用時間によって使い分ける
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第３章　眠りの本質と「睡眠負債」（「睡眠負債」は、罪作りなキーワード
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第４章　減薬・断薬するには？（睡眠薬の服用は、いつも不安と背中合わせ
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第５章　睡眠薬に頼らず、快眠する方法（「睡眠衛生」と不眠の原因を見直そう
ひと言で不眠症といっても、原因はさまざま　ほか）
(他の紹介)著者紹介 宇多川 久美子
　１９５９年千葉県生まれ。明治薬科大学卒業。薬剤師・栄養学博士（米ＡＨＣＮ大学）。一般社団法人国際感食協会代表理事。（有）「ユアケー」代表取締役。ＮＰＯ法人「統合医学健康増進会」常務理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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