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書名

ちくちく楽しむステッチこもの　気ままに、楽しくちくちくちく…　　レディブティックシリーズ　　

出版者 ブティック社
出版年月 2020.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013015331486/ｳ/大型本12一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001626365
書誌種別 電子図書
書名 ちくちく楽しむステッチこもの　気ままに、楽しくちくちくちく…　　レディブティックシリーズ　　
書名ヨミ チクチク タノシム ステッチ コモノ　
出版者 ブティック社
出版年月 2020.3
ページ数 80p
分類記号 594.2
分類記号 594.2
ISBN 4-8347-4947-2
内容紹介 気ままに、楽しくちくちくちく…。かわいいステッチこものを作ってみませんか? コースター&鍋つかみ、デニムリメイク、フリークロス、ミニトートなど、基本のステッチだけを使って気軽に刺せるデザインを紹介します。
件名 刺繡
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 この１冊で、世の中の「悩みの９割」が解決できる！―心がみるみる「前向き」になる習慣。リセット術を知るだけで「ストレスが激減する」。「目標を細かく区切る」―ドーパミンを出すコツ。やり遂げた自分を「イメージする」すごい効果。「先のことは考えるな！」というサバイバルテクニック。ネガティブな出来事は「１回だけアウトプット」がコツ。「３回深呼吸」で怒りを消す、など。
(他の紹介)目次 はじめに　感情リセット―人生のマイナスを確実に「プラス」に変える法
１章　この１冊で「世の中の悩みの９割」が解決できる！―感情リセット術の「基本」
２章　人生うまくいく人の「一瞬で気分を変える」法―「心が前向きになる」感情リセット術
３章　できる人の「一気にやる気を高める」法―「モチベーションが持続する」感情リセット術
４章　人間関係うまくいく人の「嫌いを好きに変える」法―「困った人がいなくなる」感情リセット術
５章　毎日充実している人の「どんな悩みもサッと消す」法―「マイナス要素をゼロにする」感情リセット術
６章　「感情のリセット力」を高める脳の習慣―「人生さらにうまくいく」感情リセット術
(他の紹介)著者紹介 樺沢 紫苑
　精神科医、作家。１９６５年、北海道札幌市生まれ。１９９１年、札幌医科大学医学部卒。同大医学部神経精神医学教室に入局。２００４年から米国シカゴのイリノイ大学に３年間留学。帰国後、樺沢紫苑心理学研究所を設立する。ＳＮＳ、メールマガジン、ＹｏｕＴｕｂｅなどインターネット媒体を駆使し、累計４０万人以上に、精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝え、「日本一、情報発信する医師」として活動している。著書に『学びを結果に変える　アウトプット大全』（サンクチュアリ出版）、『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）、『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す　神・時間術』（大和書房）など、多数のベストセラーがある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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