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書名

マインドフルネスこそ最強のクスリ　「今ここにある自分」に意識を向ける　　　　

著者名 山下 あきこ／著
出版者 スール
出版年月 2024.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 篠路コミ2510337088498/ﾔ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001869833
書誌種別 図書
書名 マインドフルネスこそ最強のクスリ　「今ここにある自分」に意識を向ける　　　　
書名ヨミ マインドフルネス コソ サイキョウ ノ クスリ　
著者名 山下 あきこ／著
著者名ヨミ ヤマシタ アキコ
出版者 スール
出版年月 2024.7
ページ数 215p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-911266-00-7
内容紹介 マインドフルネスは、毎日続けるほどに脳や体に変化が起こり、人間関係が良くなり、集中力や記憶力も向上する。マインドフルネスの基本の実践方法や、さらに効果を上げるための方法を紹介する。
著者紹介 佐賀県鳥栖市生まれ。川崎医科大学卒業。内科医、脳神経内科医、医学博士。如水会今村病院理事。株式会社マインドフルヘルス代表。著書に「やせる呼吸」など。
件名 マインドフルネス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いつもの朝。ふと見あげると、団地の壁に大きなひびが入っていた。あんなの今まであったっけ？クラスでは「顔のない子供」のウワサで盛り上がっていた。昨日、ぼくが団地の前で見た子には、目も鼻も口もなかった。両親は信じてくれなかったけど、やっぱり本当だった！？すると友達がこんなことを言ったんだ。「見たら、最後に必ず不幸な目にあうんだよ」。その日の帰り道、団地の壁に新しいひびが入ってて！？小学中級から。
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　電波少年的放送局企画部「放送作家トキワ荘」出身の脚本家、小説家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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　映画監督・作家。Ｊホラーの原点、ビデオ映画『ほんとにあった怖い話』で監督デビューし、同名テレビドラマが人気番組に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
よん
　新潟県生まれのイラストレーター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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