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書名

青空応援団　僕らはいつだって応援している　　　　

著者名 平 了／著
出版者 扶桑社
出版年月 2020.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6311994278916/ﾀ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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山崎 佳代子／著 【スローシャッター】 スローシャッター
田所 敦嗣／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001515224
書誌種別 図書
書名 青空応援団　僕らはいつだって応援している　　　　
書名ヨミ アオゾラ オウエンダン　
著者名 平 了／著
著者名ヨミ タイラ リョウ
出版者 扶桑社
出版年月 2020.9
ページ数 239p
大きさ 19cm
分類記号 916
分類記号 916
ISBN 4-594-08591-9
内容紹介 東日本大震災後、「人助けに理由はいらねえ」をモットーに泥かきを手伝っていた「スコップ団」の団長が、社会人応援団を立ち上げた。夢の実現に向けてチャレンジする人のために、全国各地でエールを送る活動を紹介する。
著者紹介 1978年宮城県生まれ。宮城教育大学卒業。東日本大震災の津波被害を受けた家屋の土砂や瓦礫をかき出す有志団体や社会人応援団「青空応援団」結成。本業は「ファンキーベイビー工務店」代表。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 バスト・ヒップのたるみ、ぽっこりお腹、Ｏ脚・Ｘ脚、ねこ背、服の着こなし―日常生活を見直すだけで改善します！
(他の紹介)目次 １　「巻き肩」は、「肩」だけの問題ではない（「巻き肩」が体や心に影響を及ぼすメカニズムを知ろう
「巻き肩」って、どんな肩？
巻き肩は外見にも体や心の健康にもダメージを与える　ほか）
２　歩きながら、ちょっとした生活の習慣で、「巻き肩」が治る！（巻き肩を改善していくために、大切なこと
大腰筋ウォーキングで全身＆心の不調にアプローチ！
「リラックス呼吸」で呼吸を深くし、自律神経を整える　ほか）
３　寝ながら、食べながら、「巻き肩」が治る！（巻き肩改善を導く睡眠・食事の習慣
睡眠で巻き肩は治る！
体のどこにも負担がかからない布団（ベッド）や枕を選ぶ　ほか）


内容細目表

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