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書名

地球の歩き方　　D10　　台湾　

著者名 『地球の歩き方』編集室／編集
出版者 ダイヤモンド・ビッグ社
出版年月 2020.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 はっさむ7313089166290/ﾁ/D10図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書店新風会／編集

書誌詳細

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タイトルコード 1008001467740
書誌種別 図書
書名 地球の歩き方　　D10　　台湾　
書名ヨミ チキュウ ノ アルキカタ　
著者名 『地球の歩き方』編集室／編集
著者名ヨミ チキュウ ノ アルキカタ ヘンシュウシツ
版表示 2020〜21
出版者 ダイヤモンド・ビッグ社
出版年月 2020.4
ページ数 416p
大きさ 21cm
分類記号 290.93
分類記号 290.93
ISBN 4-478-82467-2
内容紹介 台湾の見どころ、アクセス、ショッピング、ホテルなどの情報を満載したガイドブック。台湾で体験したい10のことやグルメを特集するほか、旅の準備と技術も掲載。折り込みマップ付き。データ:2019年11〜12月現在。
件名 旅行案内(外国)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 バスト・ヒップのたるみ、ぽっこりお腹、Ｏ脚・Ｘ脚、ねこ背、服の着こなし―日常生活を見直すだけで改善します！
(他の紹介)目次 １　「巻き肩」は、「肩」だけの問題ではない（「巻き肩」が体や心に影響を及ぼすメカニズムを知ろう
「巻き肩」って、どんな肩？
巻き肩は外見にも体や心の健康にもダメージを与える　ほか）
２　歩きながら、ちょっとした生活の習慣で、「巻き肩」が治る！（巻き肩を改善していくために、大切なこと
大腰筋ウォーキングで全身＆心の不調にアプローチ！
「リラックス呼吸」で呼吸を深くし、自律神経を整える　ほか）
３　寝ながら、食べながら、「巻き肩」が治る！（巻き肩改善を導く睡眠・食事の習慣
睡眠で巻き肩は治る！
体のどこにも負担がかからない布団（ベッド）や枕を選ぶ　ほか）


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