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書誌情報

書名

北海道ファミリーハウス[物件案内ガイドブック] 付添い家族のための、滞在施設のご案内 平成16年度   

著者名 北海道ファミリーハウス事務局/[編]
出版者 北海道ファミリーハウス事務局
出版年月 2004


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118455310KR369.9/フ/04書庫6郷土資料貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000401435764
書誌種別 図書
書名 北海道ファミリーハウス[物件案内ガイドブック] 付添い家族のための、滞在施設のご案内 平成16年度   
書名ヨミ ホツカイドウ フアミリー ハウス ブツケン アンナイ ガイドブ 
著者名 北海道ファミリーハウス事務局/[編]
著者名ヨミ ホツカイドウ フアミリー ハウス ジムキョク
出版者 北海道ファミリーハウス事務局
出版年月 2004
ページ数 12p
大きさ 30cm
分類記号 369.9
分類記号 369.9
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 バスト・ヒップのたるみ、ぽっこりお腹、O脚・X脚、ねこ背、服の着こなし―日常生活を見直すだけで改善します!
(他の紹介)目次 1 「巻き肩」は、「肩」だけの問題ではない(「巻き肩」が体や心に影響を及ぼすメカニズムを知ろう
「巻き肩」って、どんな肩?
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2 歩きながら、ちょっとした生活の習慣で、「巻き肩」が治る!(巻き肩を改善していくために、大切なこと
大腰筋ウォーキングで全身&心の不調にアプローチ!
「リラックス呼吸」で呼吸を深くし、自律神経を整える ほか)
3 寝ながら、食べながら、「巻き肩」が治る!(巻き肩改善を導く睡眠・食事の習慣
睡眠で巻き肩は治る!
体のどこにも負担がかからない布団(ベッド)や枕を選ぶ ほか)


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