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書名

巻き肩は治る!     

著者名 小池 義孝/著
出版者 東邦出版
出版年月 2018.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 南区民6113294299498/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001402982
書誌種別 図書
書名 お気に入りの布で作るバッグ&ポーチベストレシピ かわいいデザインのバッグとポーチ117点  レディブティックシリーズ  
書名ヨミ オキニイリ ノ ヌノ デ ツクル バッグ アンド ポーチ ベスト レシピ 
出版者 ブティック社
出版年月 2019.9
ページ数 144p
大きさ 30cm
分類記号 594.7
分類記号 594.7
ISBN 4-8347-4847-5
内容紹介 巾着付きの横長なシンプルトート、スポーティーなイメージのボディバッグ、ポケットいっぱいの多機能ポーチ…。かわいいデザインのバッグとポーチ117点の作り方を紹介する。
件名 袋物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 バスト・ヒップのたるみ、ぽっこりお腹、O脚・X脚、ねこ背、服の着こなし―日常生活を見直すだけで改善します!
(他の紹介)目次 1 「巻き肩」は、「肩」だけの問題ではない(「巻き肩」が体や心に影響を及ぼすメカニズムを知ろう
「巻き肩」って、どんな肩?
巻き肩は外見にも体や心の健康にもダメージを与える ほか)
2 歩きながら、ちょっとした生活の習慣で、「巻き肩」が治る!(巻き肩を改善していくために、大切なこと
大腰筋ウォーキングで全身&心の不調にアプローチ!
「リラックス呼吸」で呼吸を深くし、自律神経を整える ほか)
3 寝ながら、食べながら、「巻き肩」が治る!(巻き肩改善を導く睡眠・食事の習慣
睡眠で巻き肩は治る!
体のどこにも負担がかからない布団(ベッド)や枕を選ぶ ほか)


内容細目表

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