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書名

オーバーロード　　8　　二人の指導者　

著者名 丸山 くがね／著 　 so‐bin／イラスト
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180277360S913.6/ﾏﾙ/8ティーンズ26児童書一般貸出在庫　  ○
2 新琴似2013440413913.6/ﾏﾙ/8ヤング一般図書一般貸出在庫　  ○
3 厚別8013037232913.6/ﾏﾙ/8ヤング19一般図書一般貸出貸出中  ×

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2015
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001694147
書誌種別 図書
書名 男が心配　　　PHP新書　　
書名ヨミ オトコ ガ シンパイ　
著者名 奥田 祥子／著
著者名ヨミ オクダ ショウコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2022.7
ページ数 244p
大きさ 18cm
分類記号 367.5
分類記号 367.5
ISBN 4-569-85221-8
内容紹介 日本では多くの中年男性が生きづらさを抱えている。恋愛・結婚、定年後の生き方、出世競争、育児、老親や妻の介護など、男性が直面する問題を取り上げ、理不尽ともいえる現実を暴き出す。『THE21』連載を大幅に加筆修正。
著者紹介 慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科博士課程単位取得退学。博士(政策・メディア)。近畿大学教授。ジャーナリスト。著書に「結婚できない男たち」「男性漂流」「夫婦幻想」など。
件名 男性
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最新医学エビデンスに基づく本当に正しい食事法は、「何を食べるか」ではなく、「食べない時間を増やす」たったこれだけだった。睡眠時間を合わせて「１日１６時間は食べない」だけで、細胞内の悪いタンパク質や細菌が掃除され、全身の細胞がみるみる修復！この方法なら、炭水化物も、脂肪も好きなだけ食べて問題ない！空腹パワーで、あらゆる不調を撃退しよう！
(他の紹介)目次 第１章　「一日３食しっかり食べる」「空腹な時間を作る」どちらが長寿と健康をもたらすか
第２章　無理なく「空腹」を作り、体を蘇らせる食事法
第３章　「糖」がもたらす毒を、「空腹」というクスリで取り除く
第４章　「空腹力」を高めれば、これだけの病気が遠ざかる！
第５章　１６時間断食とあわせてやりたい、自宅でできる簡単体操
第６章　青木医師が答える「１６時間断食」に関するＱ＆Ａ
プランニング「１６時間断食」スケジュール
(他の紹介)著者紹介 青木 厚
　医学博士。あおき内科・さいたま糖尿病クリニック理事長。自治医科大学附属さいたま医療センター内分泌代謝科などを経て、２０１５年、青木内科・リハビリテーション科（現・あおき内科・さいたま糖尿病クリニック東大宮院）、２０２３年には、あおき内科・さいたま糖尿病クリニック浦和院を開設。糖尿病、高血圧、高脂血症、生活習慣病が専門。糖尿病患者の治療に本書の食事術を取りいれ、インスリン離脱やクスリを使わない治療に成功するなど成果を挙げている。自身も４０歳のときに舌がんを患うも完治。食事療法を実践してがんの再発を防いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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