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書誌情報

書名

ズボラでもラクラク!腰痛・首こり・ひざ痛は99%自分で治せる　ぎっくり、ヘルニアの痛みもスッと解消　　知的生きかた文庫　　

著者名 酒井 慎太郎／著
出版者 三笠書房
出版年月 2018.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013039661498.3/ｻ/書庫文庫一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001318866
書誌種別 図書
著者名 酒井 慎太郎／著
著者名ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 三笠書房
出版年月 2018.11
ページ数 189p
大きさ 15cm
ISBN 4-8379-8560-0
分類記号 498.35
分類記号 498.35
書名 ズボラでもラクラク!腰痛・首こり・ひざ痛は99%自分で治せる　ぎっくり、ヘルニアの痛みもスッと解消　　知的生きかた文庫　　
書名ヨミ ズボラ デモ ラクラク ヨウツウ クビコリ ヒザツウ ワ キュウジュウキュウパーセント ジブン デ ナオセル　
副書名 ぎっくり、ヘルニアの痛みもスッと解消
副書名ヨミ ギックリ ヘルニア ノ イタミ モ スット カイショウ
内容紹介 腰痛・ひざ痛・肩こりの原因は、関節を包む関節包の中で起こる、骨どうしの引っかかり。関節痛を解消する、さかい式関節矯正ウォーキングや、人間の体重を支えている重要な関節の動きをよくする簡易関節包内矯正等を紹介する。
件名1 ウォーキング
件名2 姿勢
件名3 ストレッチング
叢書名 知的生きかた文庫



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