機器更新のため、各図書施設は令和7年12月29日から令和8年1月8日まで休館し、
図書館システムは令和7年12月28日21時から令和8年1月9日8時まで停止します。
山の手図書館は大規模改修のため、令和7年9月1日から令和8年1月31日（予定）まで臨時休館します。

検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

ズボラでもラクラク!腰痛・首こり・ひざ痛は99%自分で治せる　ぎっくり、ヘルニアの痛みもスッと解消　　知的生きかた文庫　　

著者名 酒井 慎太郎／著
出版者 三笠書房
出版年月 2018.11

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013039661498.3/ｻ/書庫文庫一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2022
【希望の糸】 希望の糸
東野 圭吾／[著… 【教誨】 教誨
柚月 裕子／著 【ハヤブサ消防団】 ハヤブサ消防団
池井戸 潤／著 【みかんきょうだいのたんけん】 みかんきょうだいのたんけん
ホソカワ レイコ… 【老害の人】 老害の人
内館 牧子／著 【子宝船】 子宝船
宮部 みゆき／著 【探花】 探花
今野 敏／著 【汝、星のごとく】 汝、星のごとく
凪良 ゆう／著 【マスカレード・ゲーム】 マスカレード・ゲーム
東野 圭吾／著 【あきない世傳金と銀13】 あきない世傳金と銀13
高田 郁／著 【傲慢と善良】 傲慢と善良
辻村 深月／著 【もう別れてもいいですか】 もう別れてもいいですか
垣谷 美雨／著 【流浪の月】 流浪の月
凪良 ゆう／著 【よって件のごとし　：　三島屋変調百…】 よって件のごとし　：　三島屋変調百…
宮部 みゆき／著 【おいしいごはんが食べられますように】 おいしいごはんが食べられますように
高瀬 隼子／著 【落日】 落日
湊 かなえ／著 【浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…】 浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…
佐伯 泰英／著 【あきない世傳金と銀12】 あきない世傳金と銀12
高田 郁／著 【しろがねの葉】 しろがねの葉
千早 茜／著 【きたきた捕物帖】 きたきた捕物帖
宮部 みゆき／著 【死にゆく者の祈り】 死にゆく者の祈り
中山 七里／著 【80歳の壁】 80歳の壁
和田 秀樹／著 【#真相をお話しします】 #真相をお話しします
結城 真一郎／著 【成熟スイッチ】 成熟スイッチ
林 真理子／著 【清明】 清明
今野 敏／著 【姑の遺品整理は、迷惑です】 姑の遺品整理は、迷惑です
垣谷 美雨／著 【駅の名は夜明】 駅の名は夜明
高田 郁／著 【リバー】 リバー
奥田 英朗／著 【黒石】 黒石
大沢 在昌／著 【奇跡】 奇跡
林 真理子／著 【ライオンのおやつ】 ライオンのおやつ
小川 糸／[著] 【母という呪縛 娘という牢獄】 母という呪縛 娘という牢獄
齊藤 彩／著 【夜に星を放つ】 夜に星を放つ
窪 美澄／著 【正体】 正体
染井 為人／著 【花下に舞う　：　長編時代小説】 花下に舞う　：　長編時代小説
あさの あつこ／… 【樹林の罠　：　道警・大通警察署】 樹林の罠　：　道警・大通警察署
佐々木 譲／[著… 【大名倒産上】 大名倒産上
浅田 次郎／著 【名乗らじ】 名乗らじ
佐伯 泰英／著 【隠居すごろく】 隠居すごろく
西條 奈加／[著… 【君のクイズ】 君のクイズ
小川 哲／著 【方舟】 方舟
夕木 春央／著 【雪に撃つ　：　道警・大通警察署】 雪に撃つ　：　道警・大通警察署
佐々木 譲／著 【大名倒産下】 大名倒産下
浅田 次郎／著 【御留山】 御留山
佐伯 泰英／著 【月の立つ林で】 月の立つ林で
青山 美智子／著 【大ピンチずかん[1]】 大ピンチずかん[1]
鈴木 のりたけ／… 【老人ホテル】 老人ホテル
原田 ひ香／著 【古本食堂】 古本食堂
原田 ひ香／[著… 【母の待つ里】 母の待つ里
浅田 次郎／著 【えにし屋春秋】 えにし屋春秋
あさの あつこ／…
518.2　518.2
【札幌市下水道事業会計決算…令和6年度】 札幌市下水道事業会計決算…令和6年度
札幌市下水道河川… 【札幌市下水道事業会計決算…令和5年度】 札幌市下水道事業会計決算…令和5年度
札幌市下水道河川… 【札幌の下水道　：　札幌市の下水道の…】 札幌の下水道　：　札幌市の下水道の…
札幌市下水道河川… 【下水道のサバイバル　：　生き残り…2】 下水道のサバイバル　：　生き残り…2
ポドアルチング／… 【下水道のサバイバル　：　生き残り…1】 下水道のサバイバル　：　生き残り…1
ポドアルチング／… 【札幌市下水道事業会計決算…令和4年度】 札幌市下水道事業会計決算…令和4年度
札幌市下水道河川… 【札幌市下水道維持管理年報令和4年度】 札幌市下水道維持管理年報令和4年度
 【逐条解説下水道法】 逐条解説下水道法
下水道法令研究会… 【札幌市下水道事業会計決算…令和3年度】 札幌市下水道事業会計決算…令和3年度
札幌市下水道河川… 【下水道経営ハンドブック令和4年度版】 下水道経営ハンドブック令和4年度版
下水道事業経営研… 【札幌市下水道維持管理年報令和3年度】 札幌市下水道維持管理年報令和3年度
 【札幌市の下水道】 札幌市の下水道
札幌市下水道河川… 【写真でみる下水道施工・維持管理の解…】 写真でみる下水道施工・維持管理の解…
 【札幌市下水道処理施設再構築方針】 札幌市下水道処理施設再構築方針
 【日本の下水道を守る!地下の勇士たち】 日本の下水道を守る!地下の勇士たち
関口 暁子／著 【下水道年鑑令和3年度版】 下水道年鑑令和3年度版
水道産業新聞社／… 【札幌市下水道維持管理年報令和2年度】 札幌市下水道維持管理年報令和2年度
 【札幌市下水道事業会計決算…令和2年度】 札幌市下水道事業会計決算…令和2年度
札幌市下水道河川… 【下水道経営ハンドブック令和3年度版】 下水道経営ハンドブック令和3年度版
下水道事業経営研… 【QA自治体の下水道に関する法律実務…】 QA自治体の下水道に関する法律実務…
本多 教義／著 【札幌市の下水道'18】 札幌市の下水道'18
札幌市下水道河川… 【札幌市下水道事業中期経営プラン20…】 札幌市下水道事業中期経営プラン20…
 【札幌市下水道事業…2021～2025】 札幌市下水道事業…2021～2025
 【札幌市下水道事業中期経営プラン20…】 札幌市下水道事業中期経営プラン20…
 【札幌市下水道事業会計決算…令和元年度】 札幌市下水道事業会計決算…令和元年度
札幌市下水道河川… 【札幌市下水道維持管理年報令和元年度】 札幌市下水道維持管理年報令和元年度
 【下水道経営ハンドブック令和2年度版】 下水道経営ハンドブック令和2年度版
下水道事業経営研… 【札幌市の下水道'18】 札幌市の下水道'18
札幌市下水道河川… 【札幌市下水道事業会計決…平成30年度】 札幌市下水道事業会計決…平成30年度
札幌市下水道河川… 【下水道経営ハンドブック令和元年度版】 下水道経営ハンドブック令和元年度版
下水道事業経営研… 【札幌市下水道維持管理年…平成30年度】 札幌市下水道維持管理年…平成30年度
 【札幌市下水道事業会計決…平成29年度】 札幌市下水道事業会計決…平成29年度
札幌市下水道河川… 【札幌市下水道維持管理年…平成29年度】 札幌市下水道維持管理年…平成29年度
 【札幌市の下水道'18】 札幌市の下水道'18
札幌市下水道河川… 【下水道年鑑平成29年度版】 下水道年鑑平成29年度版
水道産業新聞社／… 【札幌市下水道事業会計決…平成28年度】 札幌市下水道事業会計決…平成28年度
札幌市下水道河川… 【札幌市下水道維持管理年…平成28年度】 札幌市下水道維持管理年…平成28年度
 【下水道…第29次改訂版(平成29年)】 下水道…第29次改訂版(平成29年)
下水道事業経営研… 【札幌市下水道事業…2016～2020】 札幌市下水道事業…2016～2020
 【札幌市下水道事業会計決…平成27年度】 札幌市下水道事業会計決…平成27年度
札幌市下水道河川… 【札幌市下水道維持管理年…平成27年度】 札幌市下水道維持管理年…平成27年度
 【下水道のひみつ】 下水道のひみつ
ひろ ゆうこ／漫… 【逐条解説下水道法】 逐条解説下水道法
下水道法令研究会… 【写真でみる下水道施工・維持管理の解…】 写真でみる下水道施工・維持管理の解…
 【札幌市の下水道’16】 札幌市の下水道’16
札幌市下水道河川… 【札幌市下水道事業中期経営プラン20…】 札幌市下水道事業中期経営プラン20…
 【札幌市下水道事業…2016～2020】 札幌市下水道事業…2016～2020
 【札幌市下水道事業中期経営プラン20…】 札幌市下水道事業中期経営プラン20…
札幌市建設局下水… 【札幌市下水道事業会計決…平成26年度】 札幌市下水道事業会計決…平成26年度
札幌市建設局下水… 【札幌市下水道維持管理年…平成26年度】 札幌市下水道維持管理年…平成26年度
下水道
【水インフラの事典】 水インフラの事典
水インフラの事典… 【凸凹で読みとくパリ　：　水に翻弄さ…】 凸凹で読みとくパリ　：　水に翻弄さ…
佐川 美加／著 【あなたの街の上下水道が危ない!】 あなたの街の上下水道が危ない!
橋本 淳司／著 【持続可能な水道経営を考える　：　課…】 持続可能な水道経営を考える　：　課…
高澤 利康／監修… 【上下水道事業PPP/PFIの制度と…】 上下水道事業PPP/PFIの制度と…
加藤 裕之／編著… 【下水道のサバイバル　：　生き残り…2】 下水道のサバイバル　：　生き残り…2
ポドアルチング／… 【下水道のサバイバル　：　生き残り…1】 下水道のサバイバル　：　生き残り…1
ポドアルチング／… 【札幌市下水道維持管理年報令和4年度】 札幌市下水道維持管理年報令和4年度
 【なんてくさいんだ!　：　ロンドンを…】 なんてくさいんだ!　：　ロンドンを…
コリーン・ペフ／… 【逐条解説下水道法】 逐条解説下水道法
下水道法令研究会… 【すいどう】 すいどう
百木 一朗／さく 【下水道経営ハンドブック令和4年度版】 下水道経営ハンドブック令和4年度版
下水道事業経営研… 【札幌市下水道維持管理年報令和3年度】 札幌市下水道維持管理年報令和3年度
 【写真でみる下水道施工・維持管理の解…】 写真でみる下水道施工・維持管理の解…
 【札幌市下水道処理施設再構築方針】 札幌市下水道処理施設再構築方針
 【おしっこ、うんこはどこにいく?】 おしっこ、うんこはどこにいく?
中川 ひろたか／… 【下水道年鑑令和3年度版】 下水道年鑑令和3年度版
水道産業新聞社／… 【札幌市下水道維持管理年報令和2年度】 札幌市下水道維持管理年報令和2年度
 【下水道経営ハンドブック令和3年度版】 下水道経営ハンドブック令和3年度版
下水道事業経営研… 【QA自治体の下水道に関する法律実務…】 QA自治体の下水道に関する法律実務…
本多 教義／著 【札幌市下水道事業中期経営プラン20…】 札幌市下水道事業中期経営プラン20…
 【札幌市下水道事業…2021～2025】 札幌市下水道事業…2021～2025
 【札幌市下水道事業中期経営プラン20…】 札幌市下水道事業中期経営プラン20…
 【札幌市下水道ビジョン2030　：　…】 札幌市下水道ビジョン2030　：　…
 【札幌市下水道維持管理年報令和元年度】 札幌市下水道維持管理年報令和元年度
 【下水道経営ハンドブック令和2年度版】 下水道経営ハンドブック令和2年度版
下水道事業経営研… 【札幌市下水道ビジョン2030(案)…】 札幌市下水道ビジョン2030(案)…
 【札幌市下水道ビジョン2030…概要版】 札幌市下水道ビジョン2030…概要版
 【札幌市下水道ビジョン2030　：　…】 札幌市下水道ビジョン2030　：　…
 【札幌市下水道ビジョン2030(案)…】 札幌市下水道ビジョン2030(案)…
 【札幌市下水道ビジョン2030…概要版】 札幌市下水道ビジョン2030…概要版
 【WOODAP　：　上下水道の未来へ…】 WOODAP　：　上下水道の未来へ…
中村 靖／著 【下水道経営ハンドブック令和元年度版】 下水道経営ハンドブック令和元年度版
下水道事業経営研… 【札幌市下水道維持管理年…平成30年度】 札幌市下水道維持管理年…平成30年度
 【胎内都市　：　暗闇の世界にひろがる…】 胎内都市　：　暗闇の世界にひろがる…
白汚 零／著 【札幌市下水道維持管理年…平成29年度】 札幌市下水道維持管理年…平成29年度
 【新しい上下水道事業　：　再構築と産…】 新しい上下水道事業　：　再構築と産…
山本 哲三／編著… 【水はどこから来るのか?　：　水道・…】 水はどこから来るのか?　：　水道・…
高堂 彰二／監修 【下水道年鑑平成29年度版】 下水道年鑑平成29年度版
水道産業新聞社／… 【札幌市下水道維持管理年…平成28年度】 札幌市下水道維持管理年…平成28年度
 【下水道…第29次改訂版(平成29年)】 下水道…第29次改訂版(平成29年)
下水道事業経営研… 【札幌市下水道事業…2016～2020】 札幌市下水道事業…2016～2020
 【下水道のひみつ】 下水道のひみつ
ひろ ゆうこ／漫… 【逐条解説下水道法】 逐条解説下水道法
下水道法令研究会… 【写真でみる下水道施工・維持管理の解…】 写真でみる下水道施工・維持管理の解…
 【札幌市下水道事業中期経営プラン20…】 札幌市下水道事業中期経営プラン20…
 【札幌市下水道事業…2016～2020】 札幌市下水道事業…2016～2020
 【下水道…第27次改訂版(平成27年)】 下水道…第27次改訂版(平成27年)
下水道事業経営研… 【札幌市下水道改築基本方針　：　下水…】 札幌市下水道改築基本方針　：　下水…
札幌市建設局下水… 【下水道年鑑平成25年度版】 下水道年鑑平成25年度版
水道産業新聞社／…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001318866
書誌種別 図書
著者名 酒井 慎太郎／著
著者名ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 三笠書房
出版年月 2018.11
ページ数 189p
大きさ 15cm
ISBN 4-8379-8560-0
分類記号 498.35
分類記号 498.35
書名 ズボラでもラクラク!腰痛・首こり・ひざ痛は99%自分で治せる　ぎっくり、ヘルニアの痛みもスッと解消　　知的生きかた文庫　　
書名ヨミ ズボラ デモ ラクラク ヨウツウ クビコリ ヒザツウ ワ キュウジュウキュウパーセント ジブン デ ナオセル　
副書名 ぎっくり、ヘルニアの痛みもスッと解消
副書名ヨミ ギックリ ヘルニア ノ イタミ モ スット カイショウ
内容紹介 腰痛・ひざ痛・肩こりの原因は、関節を包む関節包の中で起こる、骨どうしの引っかかり。関節痛を解消する、さかい式関節矯正ウォーキングや、人間の体重を支えている重要な関節の動きをよくする簡易関節包内矯正等を紹介する。
件名1 ウォーキング
件名2 姿勢
件名3 ストレッチング
叢書名 知的生きかた文庫

(他の紹介)内容紹介 人々の健全な生活と環境を守り続けている下水道システム。そのしくみ、設備、工法、汚水処理、水質改善、維持管理などをわかりやすく紹介。下水道資源の有効利用、地震・津波・液状化対策など、課題も含めて楽しく解説しています。
(他の紹介)目次 第１章　下水道のしくみ
第２章　下水をはこぶ
第３章　きれいな水にする
第４章　効率的な事業運営
第５章　下水道が創る資源・エネルギー
第６章　安全・安心な暮らしの確保
第７章　下水道まめ知識
(他の紹介)著者紹介 高堂 彰二
　１９５７年岡山県倉敷市に生まれる。１９８１年日本大学理工学部土木工学科卒業。高堂技術士事務所。一般社団法人技術士ＰＬセンター理事。資格：技術士（総合技術監理部門、上下水道部門）、ＡＰＥＣエンジニア（Ｃｉｖｉｌ）、環境カウンセラー（事業者部門）、一級土木施工管理士、測量士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。