蔵書情報
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書誌情報
書名 |
東大式世界一美しく正しい歩き方 100歳まで健康で動けるカラダをつくる!
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著者名 |
小林 寛道/著
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出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2018.6 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
図書情報館 | 1310287972 | 498.35/コ/ | 2階図書室 | LIFE-219 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001283735 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
東大式世界一美しく正しい歩き方 100歳まで健康で動けるカラダをつくる! |
書名ヨミ |
トウダイシキ セカイイチ ウツクシク タダシイ アルキカタ |
著者名 |
小林 寛道/著
|
著者名ヨミ |
コバヤシ カンドウ |
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2018.6 |
ページ数 |
199p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.35
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分類記号 |
498.35
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ISBN |
4-537-21587-8 |
内容紹介 |
腰痛・膝痛にならない、姿勢がよくかっこよい、下半身を引き締める…。動きの質を高める大腰筋ウォーキングは体にやさしく、健康効果がいっぱい! スポーツ科学に基づく機能的かつ合理的な理想の歩き方を紹介する。 |
著者紹介 |
1943年生まれ。東京大学教育学部・大学院修了(教育学博士)。同大学名誉教授。著書に「運動神経の科学」など。 |
件名 |
ウォーキング |
言語区分 |
日本語 |
書評掲載紙 |
中日新聞・東京新聞 |
(他の紹介)内容紹介 |
スポーツ科学に基づく機能的かつ合理的な、理想の歩き方!動きの質を高める大腰筋ウォーキングは体にやさしく、健康効果がいっぱい! |
(他の紹介)目次 |
序章 大腰筋ウォーキングが生まれたトレーニングジム 第1章 運動神経ってなに? 第2章 正しく動く体をつくるには 第3章 スポーツ科学にもとづいた東大式「大腰筋ウォーキング」 第4章 これが東大式「大腰筋ウォーキング」の歩き方 第5章 美しく正しい歩き方は100歳までも健康に! 第6章 正しい歩き方をサポートするマシンとストレッチ |
(他の紹介)著者紹介 |
小林 寛道 東京大学名誉教授。1943年生まれ。東京大学教育学部・大学院修了(教育学博士)。名古屋大学助教授、東京大学教授(総合文化研究科)、特任教授(新領域創成科学研究科)を歴任。2018年現在、東京大学スポーツ先端科学研究拠点特任研究員、静岡産業大学客員教授。日本体育学会会長、日本発育発達学会会長、(財)日本陸上競技連盟科学委員長などを歴任。子ども・青少年の体力・運動能力の発育発達、スポーツ選手のパフォーマンス向上、中高齢者の健康づくりを専門に研究に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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