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書誌情報

書名

虚弱や軽い障害・軽い認知症の人でもできるレクゲーム集   お年寄りと楽しむゲーム&レク  

著者名 今井 弘雄/著
出版者 黎明書房
出版年月 2005.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116868357N369.2/イ/書庫5一般図書一般貸出在庫  

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2005
780.19 780.19
スポーツ栄養学

書誌詳細

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タイトルコード 1006500242346
書誌種別 図書
書名 虚弱や軽い障害・軽い認知症の人でもできるレクゲーム集   お年寄りと楽しむゲーム&レク  
書名ヨミ キョジャク ヤ カルイ ショウガイ カルイ ニンチショウ ノ ヒト デモ デキル レク ゲームシュウ 
著者名 今井 弘雄/著
著者名ヨミ イマイ ヒロオ
出版者 黎明書房
出版年月 2005.7
ページ数 96p
大きさ 21cm
分類記号 369.263
分類記号 369.263
ISBN 4-654-05634-3
内容紹介 身体の弱い人も、軽い障害のある人も、軽い認知症の人も、丈夫な人もみんな一緒に楽しく参加できるレクゲームを紹介。脳の活性化をもたらし、血行をよくする20種、無理のない運動で健康を維持する21種を収載。
著者紹介 1936年生まれ。国学院大学卒業。元医療法人社団明芳会板橋中央総合病院福祉課長。ヘルパー養成講座講師。日本創作ゲーム協会代表理事。子ども文化研究所委員。
件名 高齢者福祉、レクリエーション、遊戯
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筋肉で引き締まったカラダ、ツヤのある髪・肌、不調知らずのタフさ。カッコいい女性は、たんぱく質をとっている。浅田真央、高梨沙羅、錦織圭などをサポートしてきた著者が教える「内面から自分を変える方法」。簡単ヘルシーレシピつき。
(他の紹介)目次 序章 あの「カッコいい女性」はたんぱく質をとっている
1 たんぱく質が「引き締まったカラダ」をつくる!
2 これで完ぺき!たんぱく質チャージ術
3 「糖質・脂質」を毛嫌いする前に知っておきたいこと
4 カラダの中から美をつくる「ビタミン&ミネラル」のトリセツ
5 カラダをしっかりケアしてあげるカッコいい女性の生活習慣
6 強く美しいカラダをつくる自炊・外食コントロール術
特別付録 アスリートも食べている!強く、美しくなるレシピ
(他の紹介)著者紹介 細野 恵美
 1977年、千葉県千葉市生まれ。大学卒業後、大手飲料メーカーに勤務する中で栄養学に興味を抱き、東京健康科学専門学校に入学、管理栄養士の道へ。2005年から2010年まで千葉ロッテマリーンズにおいて選手の栄養管理を行ない、その後、森永製菓(株)ウイダートレーニングラボに入社。一流アスリートの管理栄養士として、選手の躍進を支えてきた。遠征にも同行しながら世界中を飛びまわっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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