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書誌情報

書名

函館市電電公社合宿舎遺跡 臼尻漁港臨港道路工事用地内埋蔵文化財発掘調査報告書  函館市教育委員会 道南歴史文化振興財団発掘調査報告書  

著者名 函館市教育委員会生涯学習部文化財課/編
出版者 函館市教育委員会生涯学習部文化財課
出版年月 2017.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180136285KR211.8/ハ/12階参考庫郷土資料貸出禁止在庫   ×

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函館市教育委員会生涯学習部文化財課
2016
780.19 780.19
スポーツ栄養学

書誌詳細

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タイトルコード 1008001170907
書誌種別 図書
書名 函館市電電公社合宿舎遺跡 臼尻漁港臨港道路工事用地内埋蔵文化財発掘調査報告書  函館市教育委員会 道南歴史文化振興財団発掘調査報告書  
書名ヨミ ハコダテシ デンデン コウシャ ガッシュクシャ イセキ 
著者名 函館市教育委員会生涯学習部文化財課/編
著者名ヨミ ハコダテシ キョウイク イインカイ ショウガイ ガクシュウブ ブンカザイカ
出版者 函館市教育委員会生涯学習部文化財課
出版年月 2017.3
ページ数 168p
大きさ 30cm
分類記号 211.8
分類記号 211.8
件名 遺跡・遺物-函館市
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筋肉で引き締まったカラダ、ツヤのある髪・肌、不調知らずのタフさ。カッコいい女性は、たんぱく質をとっている。浅田真央、高梨沙羅、錦織圭などをサポートしてきた著者が教える「内面から自分を変える方法」。簡単ヘルシーレシピつき。
(他の紹介)目次 序章 あの「カッコいい女性」はたんぱく質をとっている
1 たんぱく質が「引き締まったカラダ」をつくる!
2 これで完ぺき!たんぱく質チャージ術
3 「糖質・脂質」を毛嫌いする前に知っておきたいこと
4 カラダの中から美をつくる「ビタミン&ミネラル」のトリセツ
5 カラダをしっかりケアしてあげるカッコいい女性の生活習慣
6 強く美しいカラダをつくる自炊・外食コントロール術
特別付録 アスリートも食べている!強く、美しくなるレシピ
(他の紹介)著者紹介 細野 恵美
 1977年、千葉県千葉市生まれ。大学卒業後、大手飲料メーカーに勤務する中で栄養学に興味を抱き、東京健康科学専門学校に入学、管理栄養士の道へ。2005年から2010年まで千葉ロッテマリーンズにおいて選手の栄養管理を行ない、その後、森永製菓(株)ウイダートレーニングラボに入社。一流アスリートの管理栄養士として、選手の躍進を支えてきた。遠征にも同行しながら世界中を飛びまわっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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