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書誌情報

書名

やせる3拍子ウォーク 医者が絶賛する歩き方    

著者名 山口 マユウ/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013337847595.6/ヤ/図書室8一般図書一般貸出在庫  

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2004
377.1 377.1
日本-統計

書誌詳細

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タイトルコード 1008001475775
書誌種別 図書
書名 やせる3拍子ウォーク 医者が絶賛する歩き方    
書名ヨミ ヤセル サンビョウシ ウォーク 
著者名 山口 マユウ/著
著者名ヨミ ヤマグチ マユウ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.4
ページ数 93p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-478-10884-0
内容紹介 無理な食事制限は一切なし。3歩目の歩幅を人さし指1本分広げるだけ。医者が絶賛する魔法の歩き方と足踏みを紹介する。寝転びながらできるストレッチ、やせる習慣も掲載。チェックシート、動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 ウォーキングスペシャリスト。一般社団法人日本DF WALK協会代表理事。テレビ通販の完売女王。第4回「ミセス日本グランプリ」40代グランプリ。
件名 瘦身法、歩行
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1日という時間を尺度にした数字に表してみることで、現代日本の意外な側面や驚きの事実が浮かび上がってくる!自然現象から日常の暮らしの中の出来事まで、現代日本の実態が明らかに!
(他の紹介)目次 1章 日本列島の1日(1日に、日本とその周辺で発生する地震
1日に、太平洋の海底が日本に向かって動く距離 ほか)
2章 日本社会の1日(1日に、生まれる赤ちゃんと亡くなる人
1日に、結ばれるカップルと別れるカップル ほか)
3章 日本人の1日(日本人1人あたり、1日に食べるご飯
日本人1人あたり、1日に食べるたまご ほか)
4章 日本各地の1日(札幌市が、積雪時の1日(一晩)に除雪する道路
福島第一原発で1日に増える汚染水 ほか)
(他の紹介)著者紹介 宇田川 勝司
 1950年大阪府岸和田市生まれ。関西大学文学部史学科(地理学)卒業。中学・高校教師を経て、退職後は地理教育コンサルタントとして、東海地区のシニア大学やライフカレッジなどの講師、テレビ番組の監修、執筆活動などを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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