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書誌情報

書名

“筋力アップ”で健康 今からでもできる!「動けるカラダ」づくり  別冊NHKきょうの健康  

著者名 石井 直方/総監修
出版者 NHK出版
出版年月 2016.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013231127498.3/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 清田5513663285498.3/キ/図書室8一般図書一般貸出在庫  
3 3311995033498/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

文部科学省生涯学習政策局調査企画課 文部科学省生涯学習政策局調査企画課
2012
373.4 373.4

書誌詳細

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タイトルコード 1008001094082
書誌種別 図書
書名 “筋力アップ”で健康 今からでもできる!「動けるカラダ」づくり  別冊NHKきょうの健康  
書名ヨミ キンリョク アップ デ ケンコウ 
著者名 石井 直方/総監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 NHK出版
出版年月 2016.11
ページ数 111p
大きさ 26cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-14-794176-1
内容紹介 筋肉の量が減ると、動きの指令を伝える神経と筋肉の連携もうまくいかなくなる。筋肉の力を最大限に引き出す効果的なトレーニング法を紹介するほか、運動機能をアップする食事についても解説する。書き込みページあり。
件名 アンチエイジング、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “この世のものではないもの”は、いつも隣り合わせでここにいる。大人のための幻想怪奇小説集。
(他の紹介)著者紹介 小池 真理子
 1952年東京都生まれ。成蹊大学文学部卒業。89年「妻の女友達」で第42回日本推理作家協会賞(短編および連作短編集部門)、96年『恋』で第114回直木賞、98年『欲望』で第5回島清恋愛文学賞、2006年『虹の彼方』で第19回柴田錬三郎賞、12年『無花果の森』で芸術選奨文部科学大臣賞(文学部門)、13年『沈黙のひと』で第47回吉川英治文学賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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