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書誌情報

書名

すべては脳で実現している。 最新科学で明らかになった私たちの「頭の中」    

著者名 毛内 拡/著
出版者 総合法令出版
出版年月 2022.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1113230492491/モ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 太平百合原2410399790491/モ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001706129
書誌種別 図書
書名 すべては脳で実現している。 最新科学で明らかになった私たちの「頭の中」    
書名ヨミ スベテ ワ ノウ デ ジツゲン シテ イル 
著者名 毛内 拡/著
著者名ヨミ モウナイ ヒロム
出版者 総合法令出版
出版年月 2022.9
ページ数 219p
大きさ 19cm
分類記号 491.371
分類記号 491.371
ISBN 4-86280-865-3
内容紹介 脳は意外とポンコツ!? いじめを目撃するだけで「うつ病」になる? 脳を操るデバイスが誕生!? 新進気鋭の脳研究者が、数ある研究成果の中でも、特に話題になったものを解説する。
著者紹介 1984年北海道生まれ。東京工業大学大学院総合理工学研究科博士課程修了。博士(理学)。脳神経科学者、お茶の水女子大学基幹研究院自然科学系助教。著書に「脳を司る「脳」」など。
件名
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 生活習慣を少し見直せず脳の老化を防ぐことができる。認知症リスクを下げ脳を守る食事のとり方、簡単で続けやすい脳の神経細胞を増やす方法、ストレスを減らし脳が若返る生活を提案。
(他の紹介)目次 第1章 生活習慣編(7時間睡眠が最も長生き!?
「おはよう」がボケ防止の第一歩 ほか)
第2章 食事編(朝食抜きは脳にとって致命的!?
ひと口30回噛めば脳がイキイキ! ほか)
第3章 運動・脳トレ編(昭和歌謡熱唱で脳がイキイキ!
ウォーキングをしよう! ほか)
第4章 こころ編(おしゃれが心も脳も若返らせる!
ポジティブ思考でボケ撃退! ほか)
(他の紹介)著者紹介 白澤 卓二
 医学博士。東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。現在はお茶の水健康長寿クリニック院長兼白澤抗加齢医学研究所所長を勤める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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