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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0116602061 | 210.5/ヤ/ | 1階図書室 | 33B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001493498 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト |
| 書名ヨミ |
セイシンカイ ガ オシエル ストレス フリー チョウタイゼン |
| 著者名 |
樺沢 紫苑/著
|
| 著者名ヨミ |
カバサワ シオン |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2020.7 |
| ページ数 |
343p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.39
|
| 分類記号 |
498.39
|
| ISBN |
4-478-10732-4 |
| 内容紹介 |
「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。 |
| 著者紹介 |
1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。 |
| 件名 |
精神衛生、ストレス |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
社員から、新しい発想が次々と飛び出す会話のしくみ。多くのトップクリエイターを生み出す博報堂の全社員が身につける門外不出の「話し方」「聞き方」のルールを初公開。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 なぜ、博報堂は打ち合わせにこだわるのか? 第2章 新しい発想が生まれる博報堂の打ち合わせのしくみ 第3章 博報堂の「話し方」「聞き方」6つのルール 第4章 最高の打ち合わせは、「最高の雑談」から始まる 第5章 打ち合わせにブレイクスルーが起きる8つの質問 第6章 短時間でアイデアを量産できる「ひとりブレスト法」 |
内容細目表
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