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書名

究極の疲れない脳　5人の名医が脳神経を徹底的に研究してわかった　　　　

著者名 内野 勝行／著 　 櫻澤 博文／著 　 田中 奏多／著 　 田中 伸明／著 　 來村 昌紀／著
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2022.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 南区民6113250283498/ｷ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 北白石4413203565498/ｷ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001696761
書誌種別 図書
書名 究極の疲れない脳　5人の名医が脳神経を徹底的に研究してわかった　　　　
書名ヨミ キュウキョク ノ ツカレナイ ノウ　
著者名 内野 勝行／著
著者名ヨミ ウチノ カツユキ
著者名 櫻澤 博文／著
著者名ヨミ サクラザワ ヒロフミ
著者名 田中 奏多／著
著者名ヨミ タナカ カナタ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2022.8
ページ数 207p
大きさ 18cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-86643-113-0
内容紹介 食事・睡眠・日々のちょっとした心がけで、脳疲労は防げる。5人のスーパードクターが、誰でも簡単に疲れない脳を手に入れる、ベストな方法を紹介する。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「よい縁」を呼び込みたいし、生きる実感を得たい。それには２４時間を丁寧に過ごし、春夏秋冬ときちんと付き合うこと。まずは、日常のちょっとした所作を意識して。「ものを扱うときは、片手でなく両手で」「一流のものを大切に使い続ける」「ゆっくり動く」「間をとる」「綺麗に見えるものでも磨く」など、人気の禅僧も実践する、生活の智慧が満載。新シリーズ！こころの文庫。
(他の紹介)目次 序章　なぜ「所作」なのか（心の拠り所を求めてさまよう現代人を救うものが「所作」である
所作の一つひとつに「真理」があられている　ほか）
第１章　「所作」とは縁を結ぶためのものである（正しい所作で生活することが「縁」を結ぶ基本
縁はいつくるかわからない。だからこそ、常に正しい所作で「よい縁」を迎える準備を　ほか）
第２章　所作とは、感謝を知り、伝えるものである（食べることのありがたさを知る―食事を丁寧に丹念に味わえば、美しい所作になる
仕事ができるありがたさを知る―「輝ける場所」がどこかにあるわけではない。自分が輝くのだ　ほか）
第３章　所作とは、生きる意味を知り、生きる実感を得るためのものである（仏教とは、生きる意味を知ることであり、立ち居ふるまいのすべてが修行
人生に定年はない！所作を整えれば、日々は充実する　ほか）
第４章　所作とは、自分を律するためのものである（自分を律する人は、美しい。「律する」には、まず姿勢を整える
正しい姿勢や呼吸のコツをつかむには、坐禅　ほか）
(他の紹介)著者紹介 枡野 俊明
　曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。「禅の庭」の創作活動が、国内外から高評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞受賞、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。「ニューズウィーク」誌日本版にて、世界が尊敬する日本人１００人に選出されたことも(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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