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書名

実践ガイド腰痛症は自分で治す　展示室を巡るうちに、ピッタリくる養生法に出合える　　　　

著者名 吉田 元／著
出版者 法研
出版年月 2019.3

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タイトルコード 1008001358686
書誌種別 図書
書名 実践ガイド腰痛症は自分で治す　展示室を巡るうちに、ピッタリくる養生法に出合える　　　　
書名ヨミ ジッセン ガイド ヨウツウショウ ワ ジブン デ ナオス　
著者名 吉田 元／著
著者名ヨミ ヨシダ ハジメ
出版者 法研
出版年月 2019.3
ページ数 143p
大きさ 23cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-86513-499-5
内容紹介 慢性化し、しばしば再発を繰り返すタイプを「腰痛症」として、その対処法と養生法を紹介。「展示室を巡る」趣向で、自分の痛みやつらさと照らし合わせ、どのタイプの腰痛なのか知ることで、自分で治すための方法を導く。
著者紹介 1947年福岡市生まれ。日本鍼灸理療学校卒業。臨床運動学研究会代表。共著に「自分で治せるひざ・足の痛み」など。
件名 腰痛
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「よい縁」を呼び込みたいし、生きる実感を得たい。それには２４時間を丁寧に過ごし、春夏秋冬ときちんと付き合うこと。まずは、日常のちょっとした所作を意識して。「ものを扱うときは、片手でなく両手で」「一流のものを大切に使い続ける」「ゆっくり動く」「間をとる」「綺麗に見えるものでも磨く」など、人気の禅僧も実践する、生活の智慧が満載。新シリーズ！こころの文庫。
(他の紹介)目次 序章　なぜ「所作」なのか（心の拠り所を求めてさまよう現代人を救うものが「所作」である
所作の一つひとつに「真理」があられている　ほか）
第１章　「所作」とは縁を結ぶためのものである（正しい所作で生活することが「縁」を結ぶ基本
縁はいつくるかわからない。だからこそ、常に正しい所作で「よい縁」を迎える準備を　ほか）
第２章　所作とは、感謝を知り、伝えるものである（食べることのありがたさを知る―食事を丁寧に丹念に味わえば、美しい所作になる
仕事ができるありがたさを知る―「輝ける場所」がどこかにあるわけではない。自分が輝くのだ　ほか）
第３章　所作とは、生きる意味を知り、生きる実感を得るためのものである（仏教とは、生きる意味を知ることであり、立ち居ふるまいのすべてが修行
人生に定年はない！所作を整えれば、日々は充実する　ほか）
第４章　所作とは、自分を律するためのものである（自分を律する人は、美しい。「律する」には、まず姿勢を整える
正しい姿勢や呼吸のコツをつかむには、坐禅　ほか）
(他の紹介)著者紹介 枡野 俊明
　曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。「禅の庭」の創作活動が、国内外から高評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞受賞、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。「ニューズウィーク」誌日本版にて、世界が尊敬する日本人１００人に選出されたことも(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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