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書誌情報

書名

70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消!    

著者名 山口 晃二/著
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213143775493/ヤ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 はちけん7410350909493/ヤ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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佐藤 圭
2017
309.021 309.021
社会運動-日本

書誌詳細

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タイトルコード 1008001783691
書誌種別 図書
書名 70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消!    
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ カルーイ イップン キントレ アンド ストレッチ 
著者名 山口 晃二/著
著者名ヨミ ヤマグチ コウジ
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-259-56766-8
内容紹介 コリと痛みを予防・解消してQOLをアップさせよう! 年とともに辛くなる腰痛・肩こり・膝の痛みを改善する、38のストレッチと筋トレを写真と動画で解説する。解説動画は図書館(館内・館外とも)閲覧可。
著者紹介 新潟県生まれ。ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表。ストレッチスタジオ「StretchLab」日本本部アドバイザー。
件名 老年医学、介護予防、筋力トレーニング、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 序章 共闘の弁証法
第1章 反転攻勢に向けての活路が見えた―16年参院選の結果と平和運動の課題
第2章 「手のひら返し」の「壊憲」暴走を許さない―容易ならざる段階での憲法運動の課題
第3章 今日における社会変革の担い手は誰か―なぜ多数者革命なのか
第4章 労働組合運動はなぜ重要なのか
第5章 現代の多様な社会運動の意味
第6章 戦後70年、国民のたたかい―それを受け継ぐことが、私たちの務め
終章 「トランプ現象」と大衆運動
(他の紹介)著者紹介 五十嵐 仁
 法政大学名誉教授、大原社会問題研究所名誉研究員、全国革新懇・東京革新懇代表世話人、労働者教育協会理事。1951年生まれ、新潟県出身。1974年東京都立大学卒業。法政大学大学院、大原社会問題研究所研究員、教授、副所長を経て、2008年から12年まで所長。14年3月に法政大学退職。この間、2000〜01年に米ハーバード大学ライシャワー日本研究所客員研究員。専門分野は、労働政治、労働問題、政治学、戦後政治史、選挙制度(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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