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書名

運動未満で体はととのう　人生の9割“体調悪い”あなたへ　　　　

著者名 長島 康之／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.6

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1 南区民6113208398498/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 栄3312590189498/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001678475
書誌種別 図書
書名 運動未満で体はととのう　人生の9割“体調悪い”あなたへ　　　　
書名ヨミ ウンドウ ミマン デ カラダ ワ トトノウ　
著者名 長島 康之／著
著者名ヨミ ナガシマ ヤスユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-07-451895-1
内容紹介 起きたときから体が重い、やる気がわかない…。病名がつかないような不調を抱える人たちが、調子がいい状態になるためのヒントを紹介。立ち方、歩き方、呼吸など、努力しない前提でできる「運動未満」のプチ習慣を紹介する。
著者紹介 柔道整復師。全米スポーツ医学協会認定トレーナー。睡眠ヘルスアドバイザー。株式会社nicori代表取締役。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 天の川は、川なのか、川じゃないのか、いいあらそっているワシとアフリカワシミミズク。毎朝、かけっこをするサイとカバ。走ってくるそのサイをまちかまえて、「こんじょうだめし」をするヒョウの三兄弟。シマウマのむれにしのびこんで、いたずらをするオカピ―。ロングセラー名作童話「どうぶつえんのいっしゅうかん」の姉妹編！！小学初級から。
(他の紹介)著者紹介 斉藤 洋
　１９５２年、東京都に生まれる。中央大学大学院文学研究科修了。作品に『ルドルフとイッパイアッテナ』（講談社児童文学新人賞受賞）、『ルドルフとスノーホワイト』（野間児童文芸賞受賞）など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
高畠 純
　１９４８年、愛知県に生まれる。愛知教育大学美術科卒業。作品に『だれのじてんしゃ』（ボローニャ国際児童図書展グラフィック賞受賞）、『オー・スッパ』（日本絵本賞受賞）、『ふたりのナマケモノ』（講談社出版文化賞絵本賞受賞）など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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