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書誌情報

書名

心身の不調が楽になる鉄分ちょい足しごはん     

著者名 毛利 有香/著   よしだ 栄美子/監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013223578498.5/モ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
2 東月寒5213127342498/モ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2024
2024
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001868134
書誌種別 図書
書名 心身の不調が楽になる鉄分ちょい足しごはん     
書名ヨミ シンシン ノ フチョウ ガ ラク ニ ナル テツブン チョイタシ ゴハン 
著者名 毛利 有香/著
著者名ヨミ モウリ ユカ
著者名 よしだ 栄美子/監修
著者名ヨミ ヨシダ エミコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-04-606900-9
内容紹介 貧血、頭痛、腹痛、肌荒れ、うつ、イライラ…その症状、鉄不足かも! 普段の食事に少しプラスするだけで心身の不調を改善できる「鉄分ちょい足し」アイデアを紹介。外食で選ぶと効果的なメニューも掲載。
著者紹介 調理師、フードコーディネーター、栄養カウンセラー。料理教室や講座、栄養カウンセリングを開催。
件名 食生活、健康法
言語区分 日本語



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