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書名

肩こり・五十肩・腱板断裂肩の痛みがよくなるすごい方法　名医が教える痛みの正体と治し方　　　　

著者名 歌島 大輔／著
出版者 Gakken
出版年月 2024.4

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1 ふしこ3213300936494/ｳ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 はっさむ7313146958494/ｳ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001845388
書誌種別 図書
書名 肩こり・五十肩・腱板断裂肩の痛みがよくなるすごい方法　名医が教える痛みの正体と治し方　　　　
書名ヨミ カタコリ ゴジュウカタ ケンバン ダンレツ カタ ノ イタミ ガ ヨク ナル スゴイ ホウホウ　
著者名 歌島 大輔／著
著者名ヨミ ウタシマ ダイスケ
出版者 Gakken
出版年月 2024.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 494.77
分類記号 494.77
ISBN 4-05-802217-7
内容紹介 肩は、一生ケアをし続けないといけない、手のかかる関節。YouTubeで人気のドクターが、肩痛改善の新常識を解説し、うちわをあおぐだけの「1分肩トレ」や症状別の肩トレを紹介する。Q&Aも収録。チェック欄あり。
著者紹介 広島県出身。山形大学医学部卒。整形外科専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。専門領域は肩関節、肩関節鏡手術、スポーツ医学。さまざままオンライン講座を開講。
件名 肩-疾患、痛み
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 定年を迎えても人生の持ち時間がたっぷりとある今、シニア期こそ「学び」に最高の時期―。なぜなら現役時代のしがらみから離れて、本当に好きなことを自由に学べるからです。本書は、シニア大学院生と現役医師の“二足のわらじ”の経験を持つ精神科医が、新たな自分の世界を広げる「老後の学び術」を解説。目標に向かって、いつまでも“進行形”であり続ける人生の楽しみとは？
(他の紹介)目次 第１章　シニア期の「学び」はこんなに楽しい！―人生経験でわかった「自分の好きなこと」
第２章　大学は、「若者」だけにはもったいない―「シニア大学生」という新たな出発点
第３章　「シニアの強い味方」カルチャーセンター―結果や成果より「学ぶ過程」を楽しむ
第４章　やる気なら「学ぶお金」は何とかなる！―シニアの「知的資産」を皆で分かち合う
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第６章　「学び」は老後をこんなに成熟させてくれる―それまでの人生経験を「最高の味わい」に


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