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書誌情報

書名

脳の鍛え方見るだけノート 集中力、記憶力、メンタルが強くなる!    

著者名 篠原 菊紀/監修
出版者 宝島社
出版年月 2024.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 豊平区民5113177058498/ノ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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篠原 菊紀
2024
367.7 367.7
高齢者

書誌詳細

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タイトルコード 1008001834861
書誌種別 図書
書名 脳の鍛え方見るだけノート 集中力、記憶力、メンタルが強くなる!    
書名ヨミ ノウ ノ キタエカタ ミル ダケ ノート 
著者名 篠原 菊紀/監修
著者名ヨミ シノハラ キクノリ
出版者 宝島社
出版年月 2024.3
ページ数 173p
大きさ 21cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-299-05257-5
内容紹介 日常生活が生き生きとする脳の使い方や、集中するために知っておきたい脳の性質、記憶力を高める脳の使い方、脳の働きを守る生活習慣…。無限の可能性を引き出す脳の鍛え方をイラストとともに紹介する。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 定年を迎えても人生の持ち時間がたっぷりとある今、シニア期こそ「学び」に最高の時期―。なぜなら現役時代のしがらみから離れて、本当に好きなことを自由に学べるからです。本書は、シニア大学院生と現役医師の“二足のわらじ”の経験を持つ精神科医が、新たな自分の世界を広げる「老後の学び術」を解説。目標に向かって、いつまでも“進行形”であり続ける人生の楽しみとは?
(他の紹介)目次 第1章 シニア期の「学び」はこんなに楽しい!―人生経験でわかった「自分の好きなこと」
第2章 大学は、「若者」だけにはもったいない―「シニア大学生」という新たな出発点
第3章 「シニアの強い味方」カルチャーセンター―結果や成果より「学ぶ過程」を楽しむ
第4章 やる気なら「学ぶお金」は何とかなる!―シニアの「知的資産」を皆で分かち合う
第5章 資格や留学で「セカンドライフ」の扉を開く―「もう年だから」で目標から逃げない
第6章 「学び」は老後をこんなに成熟させてくれる―それまでの人生経験を「最高の味わい」に


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