蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
1年で50kgやせた医師がやっているおさんぽダイエット
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| 著者名 |
石原 広章/著
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| 出版者 |
自由国民社
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| 出版年月 |
2023.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
新琴似 | 2013376005 | 595.6/イ/ | 特設展示3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001805197 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
1年で50kgやせた医師がやっているおさんぽダイエット |
| 書名ヨミ |
イチネン デ ゴジッキログラム ヤセタ イシ ガ ヤッテ イル オサンポ ダイエット |
| 著者名 |
石原 広章/著
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| 著者名ヨミ |
イシハラ ヒロアキ |
| 出版者 |
自由国民社
|
| 出版年月 |
2023.10 |
| ページ数 |
186p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
595.6
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| 分類記号 |
595.6
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| ISBN |
4-426-12929-3 |
| 内容紹介 |
123kgから72kgに。ストレスゼロで、楽しく続けられる! ダイエットに悩む医師が考案したジムいらずの「やせる歩き方」を、「やせた」医師本人が教えます。 |
| 著者紹介 |
京都府京都市出身。京都府立医科大学大学院にて医学博士号を取得。石原クリニック院長。 |
| 件名 |
瘦身法、ウォーキング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
定年を迎えても人生の持ち時間がたっぷりとある今、シニア期こそ「学び」に最高の時期―。なぜなら現役時代のしがらみから離れて、本当に好きなことを自由に学べるからです。本書は、シニア大学院生と現役医師の“二足のわらじ”の経験を持つ精神科医が、新たな自分の世界を広げる「老後の学び術」を解説。目標に向かって、いつまでも“進行形”であり続ける人生の楽しみとは? |
| (他の紹介)目次 |
第1章 シニア期の「学び」はこんなに楽しい!―人生経験でわかった「自分の好きなこと」 第2章 大学は、「若者」だけにはもったいない―「シニア大学生」という新たな出発点 第3章 「シニアの強い味方」カルチャーセンター―結果や成果より「学ぶ過程」を楽しむ 第4章 やる気なら「学ぶお金」は何とかなる!―シニアの「知的資産」を皆で分かち合う 第5章 資格や留学で「セカンドライフ」の扉を開く―「もう年だから」で目標から逃げない 第6章 「学び」は老後をこんなに成熟させてくれる―それまでの人生経験を「最高の味わい」に |
内容細目表
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