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書誌情報

書名

脳にいいこと事典 認知症予防の第一人者が教える    

著者名 白澤 卓二/監修
出版者 西東社
出版年月 2017.8


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[グリム [グリム 那須田 淳 北見 葉胡
2010
E E

書誌詳細

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タイトルコード 1008001178393
書誌種別 図書
書名 脳にいいこと事典 認知症予防の第一人者が教える    
書名ヨミ ノウ ニ イイ コト ジテン 
著者名 白澤 卓二/監修
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 西東社
出版年月 2017.8
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-7916-2528-4
内容紹介 脳の老化を防ぐ生活習慣、脳を守る食事のとり方、脳の神経細胞を増やす運動・脳トレ、ストレスを減らし脳が若返る生活…。認知症予防に本当に効くことを最新の研究に基づいて紹介する。チェックリスト、書き込めるシート付き。
件名 健脳法
言語区分 日本語

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