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書名

富山　五箇山 白川郷 立山黒部　　ココミル　　

出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2022.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北白石4413174709291/ｺ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001343036
書誌種別 図書
書名 はじめてのやせ筋トレ　　　　　
書名ヨミ ハジメテ ノ ヤセキントレ　
著者名 とがわ 愛／著
著者名ヨミ トガワ アイ
著者名 坂井 建雄／監修
著者名ヨミ サカイ タツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.1
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-896415-9
内容紹介 筋トレはやせ筋が命! メリハリボディを作るため、鍛えるべき「やせ筋」と、鍛えすぎ注意の「ムキ筋」を見極めたトレーニングのやり方をイラストでわかりやすく解説。細見えストレッチ、お食事アイデア集なども掲載する。
著者紹介 1993年生まれ。ボディメイクのメソッドをTwitterで発信。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 一五世紀からはじまるスペイン黄金時代において、一枚岩の“スペイン性”なるドグマがつくられる…旧キリスト教徒という特定の血統にのみ与えられたこの神話は一方で、八世紀におよんで共存したイスラム教、ユダヤ教を迫害し、歴史的真実を抑圧することとなる…書くことの自由を求めてあえて「永遠の少数派」たらんとした亡命作家による、スペイン史の“他者”を根底から見つめなおす比類なき文明論。
(他の紹介)目次 ホモ・ヒスパニクス―神話と現実
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内容細目表

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