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書誌情報

書名

ひとり中央線各駅さんぽ   スターツムック  

出版者 スターツ出版
出版年月 2018.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013184413291/ヒ/図書室4一般図書一般貸出在庫  

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2015
367.7 367.7
高齢者

書誌詳細

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タイトルコード 1008001260685
書誌種別 図書
書名 ひとり中央線各駅さんぽ   スターツムック  
書名ヨミ ヒトリ チュウオウセン カクエキ サンポ 
出版者 スターツ出版
出版年月 2018.4
ページ数 102p
大きさ 23cm
分類記号 291.36
分類記号 291.36
ISBN 4-8137-7016-9
内容紹介 ひとりでふらりと出かけても楽しい中央線のおさんぽコースを、大久保、阿佐ケ谷、吉祥寺、武蔵小金井、立川など駅ごとに紹介する。取り外せる「中央線よりみちノート」付き。『オズマガジン』掲載を再編集。
件名 東京都-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 老後に必要なのは、いさぎよく肩から荷を下ろす勇気―。余分なものを手放していく過程は、毎日の暮らしを健やかで心地よくする最短で最高の道です。本書は、老いの楽しみ方を伝える精神科医が、過去の延長線の「こだわり」や「忙しさ」「欲しがり」から卒業して心が安らぐシンプル生活術を教えます。今あるもので満たされていることを知る。それこそが“幸せを感じる原点”です。
(他の紹介)目次 第1章 いさぎよく「肩から荷を下ろす」勇気―「欲しがり」や「忙しさ」からはもう卒業
第2章 身近整理で「老いの生き方」が変わる―過去の延長線から「現在形の生活」に
第3章 「無駄なエネルギー」を使わない選択―誰かに与えられて「今日」を生きている
第4章 人間関係も「シンプル」が落ち着く―「大事な人」とだけ向き合う日々
第5章 「ほど」を知って楽しみ上手になる―「遊び心」が「ゆたかさ」へと広がる
第6章 シンプルに「心を澄ませて」生きる―まわりの一つひとつに「感謝」を


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