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書名

筋トレ最高の食事術　筋肉のための“タンパク質”超入門　　　　

著者名 川端 理香／監修
出版者 EDITORS
出版年月 2022.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310566995780.1/ｷ/２階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001701939
書誌種別 図書
書名 筋トレ最高の食事術　筋肉のための“タンパク質”超入門　　　　
書名ヨミ キントレ サイコウ ノ ショクジジュツ　
著者名 川端 理香／監修
著者名ヨミ カワバタ リカ
版表示 増補版
出版者 EDITORS
出版年月 2022.9
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-576-22513-5
内容紹介 筋肉を作る理想の食事、タンパク質チャージ術、ランチメニューを選ぶコツ…。筋トレに励む人に必要な栄養のこと、食べ方のことをQ&A形式でわかりやすく解説する。1週間の食事メニューやレシピも収録。
件名 スポーツ栄養学、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あはははは、おとうふ持ってどうするの？京極夏彦×石黒亜矢子の妖怪絵本。
(他の紹介)著者紹介 京極 夏彦
　１９６３年、北海道生まれ。桑沢デザイン研究所を経て、広告代理店等に勤務の後、制作プロダクションを設立。現在でもデザイン・装丁を手掛ける。世界妖怪協会・世界妖怪会議評議員。関東水木会会員。怪談之怪発起人。古典遊戯研究会紙舞会員。全日本妖怪推進委員会肝煎。１９９４年『姑獲鳥の夏』でデビュー。１９９７年『嗤う伊右衛門』で泉鏡花賞。２００３年『覘き小平次』で山本周五郎賞。２００４年『後巷説百物語』で直木賞。２０１１年『西巷説百物語』で柴田錬三郎賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
石黒 亜矢子
　１９７３年生まれ。絵描き。個展や企画展を中心に作品を発表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
東 雅夫
　１９５８年、神奈川県生まれ。アンソロジスト、文芸評論家。元『幻想文学』編集長で現在は怪談専門誌『幽』編集長。著書『遠野物語と怪談の時代』で第６４回日本推理作家協会賞（評論その他の部門）を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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