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書名

図解眠れなくなるほど面白い睡眠の話     

著者名 西野 精治/監修
出版者 日本文芸社
出版年月 2021.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181300914933.7/クロ/11階文庫93一般図書一般貸出在庫  
2 ふしこ3210898916933/ク/文庫一般図書一般貸出在庫  
3 3311629491933/ク/文庫一般図書一般貸出在庫  
4 苗穂・本町3410113405933/ク/1文庫一般図書一般貸出在庫  
5 菊水元町4310156239933/ク/文庫一般図書一般貸出在庫  
6 東月寒5210139936933/ク/文庫一般図書一般貸出在庫  
7 星置9311682117933/ク/文庫一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001661984
書誌種別 電子図書
書名 図解眠れなくなるほど面白い睡眠の話     
書名ヨミ ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ スイミン ノ ハナシ 
著者名 西野 精治/監修
著者名ヨミ ニシノ セイジ
出版者 日本文芸社
出版年月 2021.3
ページ数 127p
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-537-21874-9
内容紹介 日本人は世界一寝ていない!? 最先端の睡眠法で眠りを変えよう。睡眠の新常識や科学的メカニズム、「黄金の90分」の質を高める極意などを、図表を交えて解説。スタンフォードに学ぶお悩み別睡眠アドバイスも掲載する。
件名 睡眠
言語区分 日本語



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