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書誌情報

書名

この法則でゾーンに入れる! 集中「脳」のつくり方    

著者名 茂木 健一郎/著
出版者 朝日出版社
出版年月 2014.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西区民7113063502498/モ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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茂木 健一郎
2014
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000855303
書誌種別 図書
書名 この法則でゾーンに入れる! 集中「脳」のつくり方    
書名ヨミ コノ ホウソク デ ゾーン ニ ハイレル 
著者名 茂木 健一郎/著
著者名ヨミ モギ ケンイチロウ
出版者 朝日出版社
出版年月 2014.9
ページ数 160p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-255-00794-6
内容紹介 一流のアスリートやビジネスマンが体験する究極の集中状態はどのように得られるのか? 集中の達人たちの事例や最新の脳科学のデータを踏まえ、今すぐ実践できる「超」集中のテクニックを解き明かす。
著者紹介 1962年東京生まれ。東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。「脳と仮想」で第4回小林秀雄賞受賞。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 一流のアスリートやビジネスマンが体験する究極の集中状態はどのように得られるのか?集中の達人たちの事例や最新の脳科学のデータを踏まえ、今すぐ実践できる「超」集中のテクニックを解き明かす。仕事、勉強、スポーツで最高の結果を出す“ゾーン”の秘密がわかる本。
(他の紹介)目次 第1章 究極の集中力は誰でも鍛えられる!(誰でも鍛えられる「集中脳」
集中力の本当のすごさとは? ほか)
第2章 脳を活かした集中力の高め方(集中力のある人ほどセルフモニタリングができている!
自分を客観視できる「メタ認知」で集中力を再認識しよう ほか)
第3章 この法則を知ればゾーンに入れる!(ゾーンに入るカギとなる「フロー理論」
自分の好きなこと以外ではフローに入れない!? ほか)
第4章 今すぐ実践できる「超」集中のテクニック!(集中の本質を見極める「断捨離」をしてみよう!
「断捨離」ができれば集中力はアップする! ほか)


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