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書名

不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる!　専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」　　　　

著者名 奥仲 哲弥／著
出版者 あさ出版
出版年月 2022.3

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1 西区民7113238534498/ｵ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 篠路コミ2510302165498/ｵ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001660580
書誌種別 図書
書名 不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる!　専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」　　　　
書名ヨミ フチョウ ノ キュウワリ ワ コキュウ ト シセイ デ ヨク ナル　
著者名 奥仲 哲弥／著
著者名ヨミ オクナカ テツヤ
出版者 あさ出版
出版年月 2022.3
ページ数 151p
大きさ 19cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-86667-333-2
内容紹介 自律神経の乱れによる、浅くて速い呼吸「呼吸過多」が、慢性疲労や睡眠障害、肩こり・頭痛、冷え性や肥満を招く。呼吸の仕組みを解説し、理想の呼吸法である「横隔膜呼吸」と、みるみる効果が出る「呼吸筋トレ」を紹介する。
著者紹介 1958年埼玉県生まれ。東京医科大学大学院修了。呼吸器外科医。医学博士。山王病院副院長/呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授。
件名 呼吸、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 病弱だったスティーヴンスン少年の喜びと悲しみを、親友であるかのように深く理解し、絵にしたターシャ。二人の愛が注がれた子どものための詩の本。『宝島』のスティーヴンスンが著した、１８８５年以来のロングセラー！
(他の紹介)目次 子どもの園（こんなかんがえ
夏はひるま、ベッドにねて　ほか）
ひとりあそび（見えない友だち
積み木の町　ほか）
おもいでの園（ひるまと夜と
巣の中のたまご　ほか）
ことづて（ウィリーとヘンリエッタに
お母さんに　ほか）
(他の紹介)著者紹介 スティーヴンスン，ロバート・ルイス
　１８５０年、イギリス、エディンバラ生まれ。小説家、詩人、エッセイスト。弁護士の資格をもつ。生まれつき病弱で転地療養しながら作品を創作した。代表作に『宝島』（１８８３）、『子どもの詩の園』（１８８５）、『ジキル博士とハイド氏』（１８８６）ほか。１８８７年、アメリカへ移住。その後、病弱な体に適する気候を求めて、サモア諸島で暮らし、１８９４年、４４年の生涯を閉じた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
テューダー，ターシャ
　１９１５‐２００８。アメリカで最も愛されている絵本作家。オリジナルの絵本やさまざまな物語に挿絵を描き、その数は１００冊以上。３０歳、ニューハンプシャーの田舎で農場暮らしを始める。４人の子供に恵まれるが、４３歳で離婚。５６歳からバーモント州の山の中で、自然と動物に囲まれ、１９世紀風の暮らしをおくる。ターシャが自分で作った庭は、世界中のガーデナーの憧れとなる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ないとう りえこ
　内藤里永子。翻訳者、詩人(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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