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書誌情報

書名

生涯現役!引き算レシピ 材料と手間を最小限に一生続くおいしい習慣    

著者名 荻野 恭子/著
出版者 女子栄養大学出版部
出版年月 2025.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213207548596/オ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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副島 隆彦
2014
367.7 367.7
高齢者

書誌詳細

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タイトルコード 1008001921379
書誌種別 図書
書名 生涯現役!引き算レシピ 材料と手間を最小限に一生続くおいしい習慣    
書名ヨミ ショウガイ ゲンエキ ヒキザン レシピ 
著者名 荻野 恭子/著
著者名ヨミ オギノ キョウコ
出版者 女子栄養大学出版部
出版年月 2025.2
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-7895-4510-5
内容紹介 料理は脳を刺激します。毎日作って生涯現役をめざしましょう! 定番のおかず、ボリューム満点の野菜メニューなど、長年料理を研究してきた著者だからこそできた、3つの主材料、3ステップで作る料理のレシピを紹介します。
著者紹介 料理研究家、栄養士。著書に「103歳の食卓」「60歳からのおいしい完全食」など。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 新しいステージの扉を開くために。理想の終活って何だろう。書き込み式エンディングノート収録。
(他の紹介)目次 第1章 老前整理のすすめ(人生の新しいステージの扉を開く
老前整理は元気なうちに
肩たたきはギアチェンジの好機と考える ほか)
第2章 健康と長寿を保つ生活習慣と老い支度(健康は最大の老い支度
バランスよく、ほどほどに、少し量を減らして食べる
ストレスをコントロールする ほか)
第3章 老後のマネープランと品格のある生前整理(老後の生活資金は分散して守る
高齢者を狙った詐欺に注意する
独居無言が詐欺につけいる隙を与える ほか)
巻末図録 MYエンディング準備ノート
(他の紹介)著者紹介 坂東 眞理子
 昭和女子大学学長。1946年富山県生まれ。東京大学卒業。69年、総理府入省。内閣広報室参事官、男女共同参画室長、埼玉県副知事などを経て、98年、女性初の総領事(オーストラリア・ブリスベン)。2001年、内閣府初代男女共同参画局長。04年、昭和女子大学教授となり、同大学副学長を経て、07年、同大学学長。また、04年より同大学女性文化研究所の所長も務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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