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書誌情報

書名

どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ     

著者名 なぁさん/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4313106157781/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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鮎川 哲也
2019
141.51 141.51
認知 知覚 美

書誌詳細

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タイトルコード 1008001528674
書誌種別 図書
書名 どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ     
書名ヨミ ドンナ ニ カラダ ガ カタイ ヒト デモ ヤワラカク ナル ラクノビ ストレッチ 
著者名 なぁさん/著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-569-84719-1
内容紹介 どんなに体が硬い人でも、セルフストレッチだけでやわらかい体を手に入れられる! マッサージ、動的ストレッチ、静的ストレッチをセットにした柔軟メソッドを写真やイラストで紹介する。
著者紹介 1988年兵庫県生まれ。ストレッチトレーナー。ストレッチ専門店「Nストレッチ」代表。著書に「座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ」など。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 卑弥呼から山中伸弥博士まで全国47都道府県から約300人の超重要人物が登場。小学校の学習指導要領で取り上げられた41人をカバー。
(他の紹介)目次 北海道・東北地方
関東地方
中部地方
近畿地方
中国・四国地方
九州・沖縄県地方
(他の紹介)著者紹介 池上 彰
 1950年長野県生まれ。ジャーナリスト、東京工業大学教授。慶應義塾大学経済学部卒業後、NHK入局。記者、キャスターを歴任。1994年から11年間「週刊こどもニュース」のお父さん役を務めた。2005年退社後、テレビ、新聞、雑誌で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
フクモト ミホ
 1977年千葉県生まれ。出版社や編集プロダクションで編集業務のかたわらイラストを描く。2005年独立。現在、書籍、雑誌、WEB等各種媒体で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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