蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
書名 |
身体を引き締める食べ方1:1:2 フィギュアスケーター高橋大輔を支えてきた食事パターン
|
著者名 |
石川 三知/著
|
出版者 |
マガジンハウス
|
出版年月 |
2013.10 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0119345924 | 780.1/イ/ | 書庫1 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
南区民 | 6113105024 | 780/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000727702 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
石川 三知/著
|
著者名ヨミ |
イシカワ ミチ |
出版者 |
マガジンハウス
|
出版年月 |
2013.10 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8387-2618-9 |
分類記号 |
780.19
|
分類記号 |
780.19
|
書名 |
身体を引き締める食べ方1:1:2 フィギュアスケーター高橋大輔を支えてきた食事パターン |
書名ヨミ |
シンタイ オ ヒキシメル タベカタ イチ イチ ニ |
副書名 |
フィギュアスケーター高橋大輔を支えてきた食事パターン |
副書名ヨミ |
フィギュア スケーター タカハシ ダイスケ オ ササエテ キタ ショクジ パターン |
内容紹介 |
主食、主菜、副菜類を1:1:2の比重バランスで食べる。それだけで減量に苦労していたアスリートは理想的な体重になり、日々の体調は驚くほど改善される。栄養アドバイザーの著者が、1:1:2メソッドの実践方法を紹介。 |
著者紹介 |
跡見学園短期大学生活芸術科、横浜栄養専門学校卒業。Office LAC-U代表。八王子スポーツ整形外科栄養管理部門ディレクター。スポーツ栄養アドバイザー。 |
件名1 |
スポーツ栄養学
|
件名2 |
食生活
|
内容細目表
前のページへ